Alamin ang laman ng plato mo
Walang gluten na buong butil na tinapay
Calories at mga nutrisyon
gawa sa tapioca at brown rice
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 329 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 33 g 12%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 11 g 40%
- Asukal 4.2 g —
- Sodium 507 mg 22%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina E 1.4 mg 9%
- Thiamin (B1) 0.38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0.36 mg 28%
- Niacin (B3) 3.8 mg 24%
Mga mineral
- Calcium 118 mg 9%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 96 mg 23%
- Phosphorus 233 mg 19%
- Potassium 273 mg 6%
- Zinc 1.4 mg 12%
- Copper 0.26 mg 29%
- Manganese 1.7 mg 73%
- Selenium 25 µg 45%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 12 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5.9 g | 17 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 18 g | 50 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 24 g | 66 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 30 g | 83 g | 29 g |
Mga kahawig na pagkain
- Buong butil na tinapay na walang glutenwalang gluten, inihanda sa tapioca at brown rice309 kcal / 100 g
- Tinapay na buong haspe na walang glutenwalang gluten, gawa sa tapioca starch at brown rice flour309 kcal / 100 g
- Puting tinapay na walang glutenwalang gluten, puting, gawa sa harina ng brown rice, gawgaw ng tapioca, at gawgaw ng patatas310 kcal / 100 g
- Tinapay na rolyo na may hiblawalang gluten, ginawang industriyal268 kcal / 100 g
- Wholemeal na tinapay na trigomay mga butong panggatong-langis299 kcal / 100 g
- Rolyong tinapay na walang gluten303 kcal / 100 g
- Wholemeal na tinapay na may mga buto ng langis294 kcal / 100 g
- Malambot na whole wheat roll247 kcal / 100 g
- Puting tinapay na rolyowalang gluten, gawang industriyal229 kcal / 100 g
- Whole wheat na tinapaybahagyang inihurnong, handa nang kainin289 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Walang gluten na buong butil na tinapay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Walang gluten na buong butil na tinapay?
Ang 100 g ng Walang gluten na buong butil na tinapay ay may 329 kcal, 12 g na protina, 33 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Walang gluten na buong butil na tinapay?
Ang 50 g ng Walang gluten na buong butil na tinapay ay may 165 kcal, 5.9 g na protina, 17 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Walang gluten na buong butil na tinapay?
Ang 150 g ng Walang gluten na buong butil na tinapay ay may 494 kcal, 18 g na protina, 50 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Walang gluten na buong butil na tinapay?
Ang 200 g ng Walang gluten na buong butil na tinapay ay may 658 kcal, 24 g na protina, 66 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Walang gluten na buong butil na tinapay?
Ang 250 g ng Walang gluten na buong butil na tinapay ay may 823 kcal, 30 g na protina, 83 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7683 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
