Alamin ang laman ng plato mo
Wholemeal na tinapay na may mga buto ng langis
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 294 kcal —
- Protina 11 g 21%
- Carbohydrate 45 g 16%
- Taba 5.5 g 7%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 11 g 38%
- Asukal 1.5 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 11 g | 45 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 5.4 g | 23 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 16 g | 68 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 21 g | 90 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 27 g | 113 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Wholemeal na tinapay na trigomay mga butong panggatong-langis299 kcal / 100 g
- Tinapay na wholemeal na may buto ng mirasol295 kcal / 100 g
- Wholemeal na tinapay na may buto ng kalabasa296 kcal / 100 g
- Buong-butil na tinapay na may mga buto ng langis229 kcal / 100 g
- Tinapay na whole wheatmay mga buto ng langis235 kcal / 100 g
- Malambot na whole wheat roll247 kcal / 100 g
- Whole wheat na tinapaybahagyang inihurnong, handa nang kainin289 kcal / 100 g
- Buong-granong tinapaybuong-butil244 kcal / 100 g
- Rolyong tinapay na ryemay mga butong may langis281 kcal / 100 g
- Roll na trigo-rye na may lingamahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo292 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Wholemeal na tinapay na may mga buto ng langis
Ilang calories ang nasa 100 g ng Wholemeal na tinapay na may mga buto ng langis?
Ang 100 g ng Wholemeal na tinapay na may mga buto ng langis ay may 294 kcal, 11 g na protina, 45 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Wholemeal na tinapay na may mga buto ng langis?
Ang 50 g ng Wholemeal na tinapay na may mga buto ng langis ay may 147 kcal, 5.4 g na protina, 23 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Wholemeal na tinapay na may mga buto ng langis?
Ang 150 g ng Wholemeal na tinapay na may mga buto ng langis ay may 441 kcal, 16 g na protina, 68 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Wholemeal na tinapay na may mga buto ng langis?
Ang 200 g ng Wholemeal na tinapay na may mga buto ng langis ay may 588 kcal, 21 g na protina, 90 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Wholemeal na tinapay na may mga buto ng langis?
Ang 250 g ng Wholemeal na tinapay na may mga buto ng langis ay may 735 kcal, 27 g na protina, 113 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) B406000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
