Alamin ang laman ng plato mo
Roll na trigo-rye na may linga
Calories at mga nutrisyon
mahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 292 kcal —
- Protina 9 g 18%
- Carbohydrate 53 g 19%
- Taba 3.4 g 4%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 6.1 g 22%
- Asukal 1.7 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 9 g | 53 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4.5 g | 27 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 14 g | 80 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 18 g | 106 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 23 g | 133 g | 8.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tinapay na rolyo na trigo at rye na may butong-mantikamahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo294 kcal / 100 g
- Tinapay na rolyo na trigo at rye na may caraway at asinmahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo288 kcal / 100 g
- Roll na trigo-rye na may buto ng mirasolmahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo303 kcal / 100 g
- Roll na trigo-rye na may buto ng poppymahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo291 kcal / 100 g
- Pandesal na trigo at ryemahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo289 kcal / 100 g
- Pand rolyo na trigo at rye na may baconmahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo290 kcal / 100 g
- Rolyong trigomay mga buto ng linga299 kcal / 100 g
- Wholemeal na tinapay na rolyo na ryemay mga buto ng langis267 kcal / 100 g
- Wholemeal na tinapay na trigomay mga butong panggatong-langis299 kcal / 100 g
- Rolyong tinapay na ryemay mga butong may langis281 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Roll na trigo-rye na may linga
Ilang calories ang nasa 100 g ng Roll na trigo-rye na may linga?
Ang 100 g ng Roll na trigo-rye na may linga ay may 292 kcal, 9 g na protina, 53 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Roll na trigo-rye na may linga?
Ang 50 g ng Roll na trigo-rye na may linga ay may 146 kcal, 4.5 g na protina, 27 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Roll na trigo-rye na may linga?
Ang 150 g ng Roll na trigo-rye na may linga ay may 438 kcal, 14 g na protina, 80 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Roll na trigo-rye na may linga?
Ang 200 g ng Roll na trigo-rye na may linga ay may 584 kcal, 18 g na protina, 106 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Roll na trigo-rye na may linga?
Ang 250 g ng Roll na trigo-rye na may linga ay may 730 kcal, 23 g na protina, 133 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) B551400 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
