Alamin ang laman ng plato mo
Roll na trigo-rye na may buto ng mirasol
Calories at mga nutrisyon
mahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 303 kcal —
- Protina 9.6 g 19%
- Carbohydrate 51 g 19%
- Taba 5.3 g 7%
- Saturated fat 1.1 g 5%
- Hibla 6 g 21%
- Asukal 1.9 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 9.6 g | 51 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 4.8 g | 26 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 14 g | 77 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 19 g | 102 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 24 g | 128 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tinapay na rolyo na trigo at rye na may butong-mantikamahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo294 kcal / 100 g
- Roll na trigo-rye na may buto ng kalabasamahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo304 kcal / 100 g
- Tinapay na trigo at rye na may buto ng sunflowermahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo237 kcal / 100 g
- Roll na trigo-rye na may lingamahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo292 kcal / 100 g
- Wholemeal na tinapay na rolyo na ryemay buto ng mirasol268 kcal / 100 g
- Pand rolyo na trigo at rye na may baconmahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo290 kcal / 100 g
- Wholemeal na tinapay na trigomay buto ng mirasol300 kcal / 100 g
- Pandesal na trigo at ryemahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo289 kcal / 100 g
- Rolyong trigomay mga buto ng mirasol298 kcal / 100 g
- Buong butil na tinapay na trigo na may buto ng mirasolbuong butil, mula sa pinong at magaspang na giniling, may buto ng mirasol284 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Roll na trigo-rye na may buto ng mirasol
Ilang calories ang nasa 100 g ng Roll na trigo-rye na may buto ng mirasol?
Ang 100 g ng Roll na trigo-rye na may buto ng mirasol ay may 303 kcal, 9.6 g na protina, 51 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Roll na trigo-rye na may buto ng mirasol?
Ang 50 g ng Roll na trigo-rye na may buto ng mirasol ay may 152 kcal, 4.8 g na protina, 26 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Roll na trigo-rye na may buto ng mirasol?
Ang 150 g ng Roll na trigo-rye na may buto ng mirasol ay may 455 kcal, 14 g na protina, 77 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Roll na trigo-rye na may buto ng mirasol?
Ang 200 g ng Roll na trigo-rye na may buto ng mirasol ay may 606 kcal, 19 g na protina, 102 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Roll na trigo-rye na may buto ng mirasol?
Ang 250 g ng Roll na trigo-rye na may buto ng mirasol ay may 758 kcal, 24 g na protina, 128 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) B551500 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
