Alamin ang laman ng plato mo

wholemeal na tinapay na trigo

Calories at mga nutrisyon

may buto ng mirasol

300

calorieskcal bawat 100 g

Protina11 g

Carbs46 g

Taba5.8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	300	11 g	46 g	5.8 g
50 g	50 g	150	5.6 g	23 g	2.9 g
150 g	150 g	450	17 g	69 g	8.6 g
200 g	200 g	600	22 g	92 g	12 g
250 g	250 g	750	28 g	115 g	14 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng wholemeal na tinapay na trigo?

Ang 100 g ng wholemeal na tinapay na trigo ay may 300 kcal, 11 g na protina, 46 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng wholemeal na tinapay na trigo?

Ang 50 g ng wholemeal na tinapay na trigo ay may 150 kcal, 5.6 g na protina, 23 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng wholemeal na tinapay na trigo?

Ang 150 g ng wholemeal na tinapay na trigo ay may 450 kcal, 17 g na protina, 69 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng wholemeal na tinapay na trigo?

Ang 200 g ng wholemeal na tinapay na trigo ay may 600 kcal, 22 g na protina, 92 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng wholemeal na tinapay na trigo?

Ang 250 g ng wholemeal na tinapay na trigo ay may 750 kcal, 28 g na protina, 115 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) B416500 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla