Alamin ang laman ng plato mo

wholemeal na tinapay na trigo

Calories at mga nutrisyon

may buto ng kalabasa

297

calorieskcal bawat 100 g

Protina12 g

Carbs45 g

Taba5.7 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	297	12 g	45 g	5.7 g
50 g	50 g	149	5.9 g	23 g	2.8 g
150 g	150 g	446	18 g	68 g	8.5 g
200 g	200 g	594	23 g	90 g	11 g
250 g	250 g	743	29 g	113 g	14 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng wholemeal na tinapay na trigo?

Ang 100 g ng wholemeal na tinapay na trigo ay may 297 kcal, 12 g na protina, 45 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng wholemeal na tinapay na trigo?

Ang 50 g ng wholemeal na tinapay na trigo ay may 149 kcal, 5.9 g na protina, 23 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng wholemeal na tinapay na trigo?

Ang 150 g ng wholemeal na tinapay na trigo ay may 446 kcal, 18 g na protina, 68 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng wholemeal na tinapay na trigo?

Ang 200 g ng wholemeal na tinapay na trigo ay may 594 kcal, 23 g na protina, 90 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng wholemeal na tinapay na trigo?

Ang 250 g ng wholemeal na tinapay na trigo ay may 743 kcal, 29 g na protina, 113 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) B416700 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla