Alamin ang laman ng plato mo

wholemeal na tinapay na trigo

Calories at mga nutrisyon

288

calorieskcal bawat 100 g

Protina11 g

Carbs49 g

Taba3.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	288	11 g	49 g	3.3 g
50 g	50 g	144	5.3 g	25 g	1.6 g
150 g	150 g	432	16 g	74 g	4.9 g
200 g	200 g	576	21 g	98 g	6.5 g
250 g	250 g	720	26 g	123 g	8.2 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng wholemeal na tinapay na trigo?

Ang 100 g ng wholemeal na tinapay na trigo ay may 288 kcal, 11 g na protina, 49 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng wholemeal na tinapay na trigo?

Ang 50 g ng wholemeal na tinapay na trigo ay may 144 kcal, 5.3 g na protina, 25 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng wholemeal na tinapay na trigo?

Ang 150 g ng wholemeal na tinapay na trigo ay may 432 kcal, 16 g na protina, 74 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng wholemeal na tinapay na trigo?

Ang 200 g ng wholemeal na tinapay na trigo ay may 576 kcal, 21 g na protina, 98 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng wholemeal na tinapay na trigo?

Ang 250 g ng wholemeal na tinapay na trigo ay may 720 kcal, 26 g na protina, 123 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) B411000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla