Alamin ang laman ng plato mo
Tinapay na buong butil ng spelt
Calories at mga nutrisyon
285
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs48 g
Taba3.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 285 kcal —
- Protina 11 g 22%
- Carbohydrate 48 g 17%
- Taba 3.6 g 5%
- Saturated fat 0.9 g 5%
- Hibla 8.2 g 29%
- Asukal 1.6 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 11 g | 48 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 5.4 g | 24 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 16 g | 72 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 22 g | 96 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 27 g | 120 g | 9.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tinapay na buong butil ng spelt na may mga manimay mga mani305 kcal / 100 g
- Wholemeal na rolyong tinapay na espeltamay mga buto ng langis297 kcal / 100 g
- Wholemeal na tinapay na trigo288 kcal / 100 g
- Tinapay na wholemeal282 kcal / 100 g
- Tinapay na rolyo na espelta287 kcal / 100 g
- Malambot na whole wheat roll247 kcal / 100 g
- Rolyong tinapay na whole wheatpangkomersiyal262 kcal / 100 g
- Whole wheat na tinapaybahagyang inihurnong, handa nang kainin289 kcal / 100 g
- Buong trigo na tinapay266 kcal / 100 g
- Buong-trigong tinapay para sa hamburger o hot dog269 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tinapay na buong butil ng spelt
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tinapay na buong butil ng spelt?
Ang 100 g ng Tinapay na buong butil ng spelt ay may 285 kcal, 11 g na protina, 48 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tinapay na buong butil ng spelt?
Ang 50 g ng Tinapay na buong butil ng spelt ay may 143 kcal, 5.4 g na protina, 24 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tinapay na buong butil ng spelt?
Ang 150 g ng Tinapay na buong butil ng spelt ay may 428 kcal, 16 g na protina, 72 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tinapay na buong butil ng spelt?
Ang 200 g ng Tinapay na buong butil ng spelt ay may 570 kcal, 22 g na protina, 96 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tinapay na buong butil ng spelt?
Ang 250 g ng Tinapay na buong butil ng spelt ay may 713 kcal, 27 g na protina, 120 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) B491000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
