Alamin ang laman ng plato mo
Tinapay na buong butil ng spelt na may mga mani
Calories at mga nutrisyon
may mga mani
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 305 kcal —
- Protina 11 g 22%
- Carbohydrate 45 g 16%
- Taba 7.2 g 9%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 7.9 g 28%
- Asukal 1.7 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 11 g | 45 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 5.5 g | 23 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 16 g | 68 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 22 g | 90 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 27 g | 113 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tinapay na rolyo na espeltamay mga mani312 kcal / 100 g
- Wholemeal na tinapay na may mani302 kcal / 100 g
- Wholemeal na tinapay na rolyo na ryemay mga mani275 kcal / 100 g
- Tinapay na buong butil ng spelt285 kcal / 100 g
- Malambot na whole wheat roll247 kcal / 100 g
- Whole wheat na tinapaybahagyang inihurnong, handa nang kainin289 kcal / 100 g
- Buong-granong tinapaybuong-butil244 kcal / 100 g
- Baguette ng trigo na may mga mani277 kcal / 100 g
- Buong-trigong tinapay para sa hamburger o hot dog269 kcal / 100 g
- Walang gluten na buong butil na tinapaygawa sa tapioca at brown rice329 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tinapay na buong butil ng spelt na may mga mani
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tinapay na buong butil ng spelt na may mga mani?
Ang 100 g ng Tinapay na buong butil ng spelt na may mga mani ay may 305 kcal, 11 g na protina, 45 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tinapay na buong butil ng spelt na may mga mani?
Ang 50 g ng Tinapay na buong butil ng spelt na may mga mani ay may 153 kcal, 5.5 g na protina, 23 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tinapay na buong butil ng spelt na may mga mani?
Ang 150 g ng Tinapay na buong butil ng spelt na may mga mani ay may 458 kcal, 16 g na protina, 68 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tinapay na buong butil ng spelt na may mga mani?
Ang 200 g ng Tinapay na buong butil ng spelt na may mga mani ay may 610 kcal, 22 g na protina, 90 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tinapay na buong butil ng spelt na may mga mani?
Ang 250 g ng Tinapay na buong butil ng spelt na may mga mani ay may 763 kcal, 27 g na protina, 113 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) B491200 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
