Alamin ang laman ng plato mo
Wholemeal na tinapay na may mani
Calories at mga nutrisyon
302
calorieskcal bawat 100 g
Protina10 g
Carbs45 g
Taba6.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 302 kcal —
- Protina 10 g 20%
- Carbohydrate 45 g 16%
- Taba 6.8 g 9%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 10 g 36%
- Asukal 1.4 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 10 g | 45 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 5.1 g | 23 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 15 g | 68 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 20 g | 90 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 25 g | 113 g | 17 g |
Mga kahawig na pagkain
- Wholemeal na tinapay na trigomay mga mani304 kcal / 100 g
- Tinapay na buong butil ng spelt na may mga manimay mga mani305 kcal / 100 g
- Wholemeal na tinapay na rolyo na ryemay mga mani275 kcal / 100 g
- Tinapay na whole wheat na may mga mani232 kcal / 100 g
- Malambot na whole wheat roll247 kcal / 100 g
- Whole wheat na tinapaybahagyang inihurnong, handa nang kainin289 kcal / 100 g
- Buong-granong tinapaybuong-butil244 kcal / 100 g
- Baguette ng trigo na may mga mani277 kcal / 100 g
- Buong-trigong tinapay para sa hamburger o hot dog269 kcal / 100 g
- Multigrain na rolyo302 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Wholemeal na tinapay na may mani
Ilang calories ang nasa 100 g ng Wholemeal na tinapay na may mani?
Ang 100 g ng Wholemeal na tinapay na may mani ay may 302 kcal, 10 g na protina, 45 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Wholemeal na tinapay na may mani?
Ang 50 g ng Wholemeal na tinapay na may mani ay may 151 kcal, 5.1 g na protina, 23 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Wholemeal na tinapay na may mani?
Ang 150 g ng Wholemeal na tinapay na may mani ay may 453 kcal, 15 g na protina, 68 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Wholemeal na tinapay na may mani?
Ang 200 g ng Wholemeal na tinapay na may mani ay may 604 kcal, 20 g na protina, 90 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Wholemeal na tinapay na may mani?
Ang 250 g ng Wholemeal na tinapay na may mani ay may 755 kcal, 25 g na protina, 113 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) B406800 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
