Alamin ang laman ng plato mo
Tinapay na whole wheat na may mga mani
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 232 kcal —
- Protina 7.6 g 15%
- Carbohydrate 36 g 13%
- Taba 4.2 g 5%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 9.9 g 35%
- Asukal 0.9 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 7.6 g | 36 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3.8 g | 18 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 11 g | 54 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 15 g | 72 g | 8.5 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 19 g | 90 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Wholemeal na tinapay na trigo na may mga mani298 kcal / 100 g
- Tinapay na whole wheatmay mga mani242 kcal / 100 g
- Wholemeal na tinapay na may mani302 kcal / 100 g
- Tinapay na wholemeal ryemay mga mani214 kcal / 100 g
- Buong-butil na tinapay na may mga buto ng langis229 kcal / 100 g
- Buong-butil na tinapay na may buto ng kalabasa231 kcal / 100 g
- Whole wheat na tinapay para sa toast249 kcal / 100 g
- Baguette ng trigo na may mga mani277 kcal / 100 g
- Whole wheat na tinapay na may quinoa at Brazil nuts250 kcal / 100 g
- Magaspang na giniling na buong butil na tinapay na trigo na may mga butobuong butil, magaspang, may mga buto276 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tinapay na whole wheat na may mga mani
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tinapay na whole wheat na may mga mani?
Ang 100 g ng Tinapay na whole wheat na may mga mani ay may 232 kcal, 7.6 g na protina, 36 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tinapay na whole wheat na may mga mani?
Ang 50 g ng Tinapay na whole wheat na may mga mani ay may 116 kcal, 3.8 g na protina, 18 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tinapay na whole wheat na may mga mani?
Ang 150 g ng Tinapay na whole wheat na may mga mani ay may 348 kcal, 11 g na protina, 54 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tinapay na whole wheat na may mga mani?
Ang 200 g ng Tinapay na whole wheat na may mga mani ay may 464 kcal, 15 g na protina, 72 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tinapay na whole wheat na may mga mani?
Ang 250 g ng Tinapay na whole wheat na may mga mani ay may 580 kcal, 19 g na protina, 90 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) B106800 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
