Alamin ang laman ng plato mo
Tinapay na whole wheat
Calories at mga nutrisyon
may mga mani
242
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.8 g
Carbs38 g
Taba4.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 242 kcal —
- Protina 8.8 g 18%
- Carbohydrate 38 g 14%
- Taba 4.3 g 6%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 7.7 g 28%
- Asukal 1.1 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 8.8 g | 38 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4.4 g | 19 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 13 g | 57 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 18 g | 76 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 22 g | 95 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tinapay na whole wheat na may mga mani232 kcal / 100 g
- Tinapay na whole wheat na may buttermilk212 kcal / 100 g
- Tinapay na whole wheat na tinirintas273 kcal / 100 g
- Wholemeal na tinapay na trigo na may mga mani298 kcal / 100 g
- Tinapay na wholemeal ryemay mga mani214 kcal / 100 g
- Wholemeal na tinapay na trigomay mga mani304 kcal / 100 g
- Tinapay na wholemeal na trigo at rye234 kcal / 100 g
- Buong butil na tinapay na trigo na may mga butobuong butil, mula sa pinong at magaspang na giniling, may mga buto274 kcal / 100 g
- Pinong wholemeal na tinapay na trigowholemeal, pino233 kcal / 100 g
- Buong-butil na tinapay na may mga buto ng langis229 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tinapay na whole wheat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tinapay na whole wheat?
Ang 100 g ng Tinapay na whole wheat ay may 242 kcal, 8.8 g na protina, 38 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tinapay na whole wheat?
Ang 50 g ng Tinapay na whole wheat ay may 121 kcal, 4.4 g na protina, 19 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tinapay na whole wheat?
Ang 150 g ng Tinapay na whole wheat ay may 363 kcal, 13 g na protina, 57 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tinapay na whole wheat?
Ang 200 g ng Tinapay na whole wheat ay may 484 kcal, 18 g na protina, 76 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tinapay na whole wheat?
Ang 250 g ng Tinapay na whole wheat ay may 605 kcal, 22 g na protina, 95 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) B111400 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
