Alamin ang laman ng plato mo

wholemeal na tinapay na trigo

Calories at mga nutrisyon

may mga mani

304

calorieskcal bawat 100 g

Protina11 g

Carbs45 g

Taba6.8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	304	11 g	45 g	6.8 g
50 g	50 g	152	5.4 g	23 g	3.4 g
150 g	150 g	456	16 g	68 g	10 g
200 g	200 g	608	21 g	90 g	14 g
250 g	250 g	760	27 g	113 g	17 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng wholemeal na tinapay na trigo?

Ang 100 g ng wholemeal na tinapay na trigo ay may 304 kcal, 11 g na protina, 45 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng wholemeal na tinapay na trigo?

Ang 50 g ng wholemeal na tinapay na trigo ay may 152 kcal, 5.4 g na protina, 23 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng wholemeal na tinapay na trigo?

Ang 150 g ng wholemeal na tinapay na trigo ay may 456 kcal, 16 g na protina, 68 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng wholemeal na tinapay na trigo?

Ang 200 g ng wholemeal na tinapay na trigo ay may 608 kcal, 21 g na protina, 90 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng wholemeal na tinapay na trigo?

Ang 250 g ng wholemeal na tinapay na trigo ay may 760 kcal, 27 g na protina, 113 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) B416800 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla