Alamin ang laman ng plato mo
Tinapay na whole wheat
Calories at mga nutrisyon
may buto ng kalabasa
237
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.7 g
Carbs38 g
Taba3.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 237 kcal —
- Protina 9.7 g 19%
- Carbohydrate 38 g 14%
- Taba 3.3 g 4%
- Saturated fat 0.5 g 3%
- Hibla 7.9 g 28%
- Asukal 1 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 9.7 g | 38 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 4.9 g | 19 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 15 g | 57 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 19 g | 76 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 24 g | 95 g | 8.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tinapay na whole wheat na may mga mani232 kcal / 100 g
- Tinapay na whole wheat na may buttermilk212 kcal / 100 g
- Wholemeal na tinapay na trigo na may buto ng kalabasawholemeal, mula sa pinong at magaspang na giniling, may buto ng kalabasa275 kcal / 100 g
- Buong-butil na tinapay na may buto ng kalabasa231 kcal / 100 g
- Tinapay na wholemeal ryemay buto ng kalabasa209 kcal / 100 g
- Pinong wholemeal na tinapay na trigo na may buto ng kalabasawholemeal, pino, may buto ng kalabasa274 kcal / 100 g
- Magaspang na giniling na buong butil na tinapay na trigo na may buto ng kalabasabuong butil, magaspang, may buto ng kalabasa276 kcal / 100 g
- Wholemeal na tinapay na trigomay buto ng kalabasa297 kcal / 100 g
- Kayumangging tinapay na trigomay buto ng kalabasa278 kcal / 100 g
- Buong butil na tinapay na trigo na may mga butobuong butil, mula sa pinong at magaspang na giniling, may mga buto274 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tinapay na whole wheat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tinapay na whole wheat?
Ang 100 g ng Tinapay na whole wheat ay may 237 kcal, 9.7 g na protina, 38 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tinapay na whole wheat?
Ang 50 g ng Tinapay na whole wheat ay may 119 kcal, 4.9 g na protina, 19 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tinapay na whole wheat?
Ang 150 g ng Tinapay na whole wheat ay may 356 kcal, 15 g na protina, 57 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tinapay na whole wheat?
Ang 200 g ng Tinapay na whole wheat ay may 474 kcal, 19 g na protina, 76 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tinapay na whole wheat?
Ang 250 g ng Tinapay na whole wheat ay may 593 kcal, 24 g na protina, 95 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) B111300 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
