Alamin ang laman ng plato mo
Wholemeal na tinapay na rolyo na rye
Calories at mga nutrisyon
may buto ng mirasol
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 268 kcal —
- Protina 8.4 g 17%
- Carbohydrate 40 g 15%
- Taba 5.3 g 7%
- Saturated fat 1.1 g 5%
- Hibla 13 g 47%
- Asukal 1.3 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8.4 g | 40 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4.2 g | 20 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 13 g | 60 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 17 g | 80 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 21 g | 100 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tinapay na ryebuong butil, nakabalot na213 kcal / 100 g
- Wholemeal na tinapay na trigomay buto ng mirasol300 kcal / 100 g
- Tinapay na wholemeal na may buto ng mirasol295 kcal / 100 g
- Wholemeal na rolyong tinapay na espeltamay buto ng mirasol297 kcal / 100 g
- Roll na trigo-rye na may buto ng mirasolmahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo303 kcal / 100 g
- Rolyong tinapay na ryemay mga butong may langis281 kcal / 100 g
- Rolyong trigomay mga buto ng mirasol298 kcal / 100 g
- Roll na trigo-rye na may buto ng kalabasamahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo304 kcal / 100 g
- Malutong na tinapay na wholemeal ryemay buto ng mirasol367 kcal / 100 g
- Buong butil na tinapay na trigo na may buto ng mirasolbuong butil, mula sa pinong at magaspang na giniling, may buto ng mirasol284 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Wholemeal na tinapay na rolyo na rye
Ilang calories ang nasa 100 g ng Wholemeal na tinapay na rolyo na rye?
Ang 100 g ng Wholemeal na tinapay na rolyo na rye ay may 268 kcal, 8.4 g na protina, 40 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Wholemeal na tinapay na rolyo na rye?
Ang 50 g ng Wholemeal na tinapay na rolyo na rye ay may 134 kcal, 4.2 g na protina, 20 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Wholemeal na tinapay na rolyo na rye?
Ang 150 g ng Wholemeal na tinapay na rolyo na rye ay may 402 kcal, 13 g na protina, 60 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Wholemeal na tinapay na rolyo na rye?
Ang 200 g ng Wholemeal na tinapay na rolyo na rye ay may 536 kcal, 17 g na protina, 80 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Wholemeal na tinapay na rolyo na rye?
Ang 250 g ng Wholemeal na tinapay na rolyo na rye ay may 670 kcal, 21 g na protina, 100 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) B426500 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
