Alamin ang laman ng plato mo
Tinapay na whole wheat
Calories at mga nutrisyon
may mga buto ng langis
235
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.3 g
Carbs38 g
Taba3.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 235 kcal —
- Protina 9.3 g 19%
- Carbohydrate 38 g 14%
- Taba 3.3 g 4%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 8 g 29%
- Asukal 1.1 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 9.3 g | 38 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4.7 g | 19 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 14 g | 57 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 19 g | 76 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 23 g | 95 g | 8.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tinapay na whole wheat na may mga mani232 kcal / 100 g
- Buong-butil na tinapay na may mga buto ng langis229 kcal / 100 g
- Tinapay na wholemeal ryemay mga butong-mantika207 kcal / 100 g
- Buong butil na tinapay na trigo na may mga butobuong butil, mula sa pinong at magaspang na giniling, may mga buto274 kcal / 100 g
- Wholemeal na tinapay na trigomay mga butong panggatong-langis299 kcal / 100 g
- Whole-wheat crispbreadmay mga buto ng oilseed433 kcal / 100 g
- Magaspang na giniling na buong butil na tinapay na trigo na may mga butobuong butil, magaspang, may mga buto276 kcal / 100 g
- Pinong wholemeal na tinapay na trigo na may mga butowholemeal, pino, may mga buto273 kcal / 100 g
- Wholemeal na tinapay na trigo na may mga mani298 kcal / 100 g
- Tinapay na buong trigomay dagdag na hibla, komersyal253 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tinapay na whole wheat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tinapay na whole wheat?
Ang 100 g ng Tinapay na whole wheat ay may 235 kcal, 9.3 g na protina, 38 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tinapay na whole wheat?
Ang 50 g ng Tinapay na whole wheat ay may 118 kcal, 4.7 g na protina, 19 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tinapay na whole wheat?
Ang 150 g ng Tinapay na whole wheat ay may 353 kcal, 14 g na protina, 57 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tinapay na whole wheat?
Ang 200 g ng Tinapay na whole wheat ay may 470 kcal, 19 g na protina, 76 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tinapay na whole wheat?
Ang 250 g ng Tinapay na whole wheat ay may 588 kcal, 23 g na protina, 95 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) B111500 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
