Alamin ang laman ng plato mo
Puting tinapay na walang gluten
Calories at mga nutrisyon
walang gluten, gawa sa harina ng kanin, starch ng mais, at/o tapioca
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 248 kcal —
- Protina 4.3 g 9%
- Carbohydrate 41 g 15%
- Taba 5.2 g 7%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 4.3 g 15%
- Asukal 3.5 g —
- Sodium 447 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.6 mg 4%
- Bitamina K 0.3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0.51 mg 39%
- Niacin (B3) 2.8 mg 17%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 36 µg 9%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 12.6 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 138 mg 11%
- Iron 2.6 mg 15%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 51 mg 4%
- Potassium 75 mg 2%
- Zinc 0.48 mg 4%
- Copper 0.08 mg 8%
- Manganese 0.21 mg 9%
- Selenium 0.4 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 4.3 g | 42 g | 5.2 g |
| 1 bahagi | 35 g | 87 | 1.5 g | 15 g | 1.8 g |
| 2 bahagi | 70 g | 174 | 3 g | 29 g | 3.7 g |
| ½ bahagi | 17.5 g | 43 | 0.8 g | 7.3 g | 0.9 g |
| 3 bahagi | 105 g | 260 | 4.5 g | 44 g | 5.5 g |
| 4 bahagi | 140 g | 347 | 6 g | 58 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 2.2 g | 21 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 6.5 g | 62 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 8.6 g | 83 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 11 g | 104 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tinapay na buong haspe na walang glutenwalang gluten, gawa sa tapioca starch at brown rice flour309 kcal / 100 g
- Buong butil na tinapay na walang glutenwalang gluten, inihanda sa tapioca at brown rice309 kcal / 100 g
- Malagkit na maligayang mix ng puting tinapay nang walang gluten354 kcal / 100 g
- Schar klasikong puting tinapaywalang gluten, walang trigo240 kcal / 100 g
- Puting tortilla na walang gluten252 kcal / 100 g
- Tinapay na gawa sa harina ng bigaswalang gluten267 kcal / 100 g
- Gluten-free tortillahanda nang i-bake / i-prito, gluten-free (gawa sa harina ng kanin, tapioca, at harina ng patatas)266 kcal / 100 g
- Mapusyaw na tinapay na walang gluten212 kcal / 100 g
- Puting tinapayiniihaw, walang asin304 kcal / 100 g
- Halo ng harina para sa tinapaypara sa tinapay, walang gluten342 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puting tinapay na walang gluten
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting tinapay na walang gluten?
Ang 100 g ng Puting tinapay na walang gluten ay may 248 kcal, 4.3 g na protina, 42 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (35 g) ng Puting tinapay na walang gluten?
Ang 1 bahagi (35 g) ng Puting tinapay na walang gluten ay may 87 kcal, 1.5 g na protina, 15 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (70 g) ng Puting tinapay na walang gluten?
Ang 2 bahagi (70 g) ng Puting tinapay na walang gluten ay may 174 kcal, 3 g na protina, 29 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (17.5 g) ng Puting tinapay na walang gluten?
Ang ½ bahagi (17.5 g) ng Puting tinapay na walang gluten ay may 43 kcal, 0.8 g na protina, 7.3 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (105 g) ng Puting tinapay na walang gluten?
Ang 3 bahagi (105 g) ng Puting tinapay na walang gluten ay may 260 kcal, 4.5 g na protina, 44 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (140 g) ng Puting tinapay na walang gluten?
Ang 4 bahagi (140 g) ng Puting tinapay na walang gluten ay may 347 kcal, 6 g na protina, 58 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting tinapay na walang gluten?
Ang 50 g ng Puting tinapay na walang gluten ay may 124 kcal, 2.2 g na protina, 21 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting tinapay na walang gluten?
Ang 150 g ng Puting tinapay na walang gluten ay may 372 kcal, 6.5 g na protina, 62 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
