Alamin ang laman ng plato mo
Pritong leeg ng manok
Calories at mga nutrisyon
mga broilers o pambroil, leeg, karne lang, niluto, pinirito
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 229 kcal —
- Protina 27 g 54%
- Carbohydrate 1.8 g 1%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 3 g 15%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 99 mg 4%
- Cholesterol 105 mg 35%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 49 µg 5%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.32 mg 24%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 23%
- Bitamina B6 0.35 mg 21%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0.3 µg 13%
Mga mineral
- Calcium 41 mg 3%
- Iron 3 mg 17%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 135 mg 11%
- Potassium 213 mg 5%
- Zinc 4.2 mg 39%
- Copper 0.16 mg 18%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenium 20.5 µg 37%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 27 g | 1.8 g | 12 g |
| 1 bahagi | 7 g | 16 | 1.9 g | 0.1 g | 0.8 g |
| 2 bahagi | 14 g | 32 | 3.8 g | 0.2 g | 1.7 g |
| ½ bahagi | 3.5 g | 8 | 0.9 g | 0.1 g | 0.4 g |
| 3 bahagi | 21 g | 48 | 5.6 g | 0.4 g | 2.5 g |
| 4 bahagi | 28 g | 64 | 7.5 g | 0.5 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 13 g | 0.9 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 40 g | 2.7 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 54 g | 3.5 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 67 g | 4.4 g | 30 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pritong leeg ng manok na may balatmga broilers o pambroil, leeg, karne at balat, niluto, pinirito, may batter330 kcal / 100 g
- Karne ng leeg ng manokbroiler, pinirito229 kcal / 100 g
- Piniritong leeg ng manok na may harinamga broilers o pambroil, leeg, karne at balat, niluto, pinirito, hinarina332 kcal / 100 g
- Karne ng leeg ng manok at balatbroiler, nilubog sa batter, prito330 kcal / 100 g
- Leeg ng manokmga manok para sa karne o prito, leeg, karne lamang, hilaw154 kcal / 100 g
- Leeg ng manok na may balatmga broiler o para sa pagprito, leeg, karne at balat, niluto, pinakuluan sa mahinang apoy247 kcal / 100 g
- Nilagang leeg ng manok sa mahinang apويmga broilers o pambroil, leeg, karne lang, niluto, nilaga179 kcal / 100 g
- Pritong manokmga broiler o pamanok, karne lamang, niluto, prito219 kcal / 100 g
- Prpektong manok na may balatmga broilers o pang-prito, karne at balat, luto, prito, sa batter289 kcal / 100 g
- Likod ng manokbroilers o fryers, karne lamang, luto, pinirito288 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pritong leeg ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pritong leeg ng manok?
Ang 100 g ng Pritong leeg ng manok ay may 229 kcal, 27 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (7 g) ng Pritong leeg ng manok?
Ang 1 bahagi (7 g) ng Pritong leeg ng manok ay may 16 kcal, 1.9 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (14 g) ng Pritong leeg ng manok?
Ang 2 bahagi (14 g) ng Pritong leeg ng manok ay may 32 kcal, 3.8 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (3.5 g) ng Pritong leeg ng manok?
Ang ½ bahagi (3.5 g) ng Pritong leeg ng manok ay may 8 kcal, 0.9 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (21 g) ng Pritong leeg ng manok?
Ang 3 bahagi (21 g) ng Pritong leeg ng manok ay may 48 kcal, 5.6 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (28 g) ng Pritong leeg ng manok?
Ang 4 bahagi (28 g) ng Pritong leeg ng manok ay may 64 kcal, 7.5 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pritong leeg ng manok?
Ang 50 g ng Pritong leeg ng manok ay may 115 kcal, 13 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pritong leeg ng manok?
Ang 150 g ng Pritong leeg ng manok ay may 344 kcal, 40 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172383 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
