Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng leeg ng manok at balat
Calories at mga nutrisyon
broiler, nilubog sa batter, prito
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 330 kcal —
- Protina 20 g 40%
- Carbohydrate 8.6 g 3%
- Taba 24 g 30%
- Saturated fat 6.2 g 31%
- Hibla 0.1 g 0%
- Sodium 276 mg 12%
- Cholesterol 91 mg 30%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 51 µg 6%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.27 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niacin (B3) 4.5 mg 28%
- Pantothenic acid (B5) 0.84 mg 17%
- Bitamina B6 0.21 mg 12%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Bitamina B12 0.24 µg 10%
Mga mineral
- Calcium 31 mg 2%
- Iron 2.2 mg 12%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 115 mg 9%
- Potassium 151 mg 3%
- Zinc 2.5 mg 23%
- Copper 0.11 mg 13%
- Manganese 0.07 mg 3%
- Selenium 21.3 µg 39%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 20 g | 8.6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 9.9 g | 4.3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 30 g | 13 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 40 g | 17 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 50 g | 22 g | 59 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pritong leeg ng manok na may balatmga broilers o pambroil, leeg, karne at balat, niluto, pinirito, may batter330 kcal / 100 g
- Karne ng leeg ng manokbroiler, pinirito229 kcal / 100 g
- Karne ng manok balat lamang-loob at leegbroiler, isinawsaw sa batter, pinirito291 kcal / 100 g
- Piniritong leeg ng manok na may harinamga broilers o pambroil, leeg, karne at balat, niluto, pinirito, hinarina332 kcal / 100 g
- Pritong leeg ng manokmga broilers o pambroil, leeg, karne lang, niluto, pinirito229 kcal / 100 g
- Balat ng manok na may batter at piniritobroiler, isinawsaw sa batter, pinirito394 kcal / 100 g
- Leeg ng manok na may balatmga broiler o para sa pagprito, leeg, karne at balat, niluto, pinakuluan sa mahinang apoy247 kcal / 100 g
- Prpektong manok na may balatmga broilers o pang-prito, karne at balat, luto, prito, sa batter289 kcal / 100 g
- Manok na hita na may balatbroiler, karne at balat, may pahid na harina, prito254 kcal / 100 g
- Balat ng manok na may harina at piniritobroiler, binuran ng harina, pinirito502 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng leeg ng manok at balat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng leeg ng manok at balat?
Ang 100 g ng Karne ng leeg ng manok at balat ay may 330 kcal, 20 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng leeg ng manok at balat?
Ang 50 g ng Karne ng leeg ng manok at balat ay may 165 kcal, 9.9 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng leeg ng manok at balat?
Ang 150 g ng Karne ng leeg ng manok at balat ay may 495 kcal, 30 g na protina, 13 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng leeg ng manok at balat?
Ang 200 g ng Karne ng leeg ng manok at balat ay may 660 kcal, 40 g na protina, 17 g na carbohydrate at 47 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng leeg ng manok at balat?
Ang 250 g ng Karne ng leeg ng manok at balat ay may 825 kcal, 50 g na protina, 22 g na carbohydrate at 59 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 617 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
