Alamin ang laman ng plato mo
Karne at balat ng leeg ng manok
Calories at mga nutrisyon
broiler, may harina, pinirito
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 332 kcal —
- Protina 24 g 48%
- Carbohydrate 4.1 g 2%
- Taba 24 g 30%
- Saturated fat 6.3 g 32%
- Hibla 0.1 g 0%
- Sodium 82 mg 4%
- Cholesterol 94 mg 31%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 57 µg 6%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.27 µg 1%
- Bitamina E 1.3 mg 9%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 5.3 mg 33%
- Pantothenic acid (B5) 0.98 mg 20%
- Bitamina B6 0.25 mg 15%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0.26 µg 11%
Mga mineral
- Calcium 31 mg 2%
- Iron 2.4 mg 13%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 132 mg 11%
- Potassium 180 mg 4%
- Zinc 3.1 mg 28%
- Copper 0.13 mg 14%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenium 18.6 µg 34%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 24 g | 4.1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 2.1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 36 g | 6.2 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 48 g | 8.3 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 60 g | 10 g | 59 g |
Mga kahawig na pagkain
- Piniritong leeg ng manok na may harinamga broilers o pambroil, leeg, karne at balat, niluto, pinirito, hinarina332 kcal / 100 g
- Pritong leeg ng manok na may balatmga broilers o pambroil, leeg, karne at balat, niluto, pinirito, may batter330 kcal / 100 g
- Karne ng manok balat lamang-loob at leegbroiler, tinabunan ng harina, prito272 kcal / 100 g
- Karne at balat ng manokbroiler, may harina, pinirito269 kcal / 100 g
- Balat ng manok na may harina at piniritobroiler, binuran ng harina, pinirito502 kcal / 100 g
- Pritong leeg ng manokmga broilers o pambroil, leeg, karne lang, niluto, pinirito229 kcal / 100 g
- Leeg ng manok na may balatmga broiler o para sa pagprito, leeg, karne at balat, niluto, pinakuluan sa mahinang apoy247 kcal / 100 g
- Manok na hita na may balatbroiler, karne at balat, may pahid na harina, prito254 kcal / 100 g
- Prpektong manok na may balatmga broilers o pang-prito, karne at balat, luto, prito, may harina269 kcal / 100 g
- Manok na maputing karne at balatbroiler, binalot sa harina, pinirito246 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne at balat ng leeg ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne at balat ng leeg ng manok?
Ang 100 g ng Karne at balat ng leeg ng manok ay may 332 kcal, 24 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne at balat ng leeg ng manok?
Ang 50 g ng Karne at balat ng leeg ng manok ay may 166 kcal, 12 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne at balat ng leeg ng manok?
Ang 150 g ng Karne at balat ng leeg ng manok ay may 498 kcal, 36 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne at balat ng leeg ng manok?
Ang 200 g ng Karne at balat ng leeg ng manok ay may 664 kcal, 48 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 47 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne at balat ng leeg ng manok?
Ang 250 g ng Karne at balat ng leeg ng manok ay may 830 kcal, 60 g na protina, 10 g na carbohydrate at 59 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 618 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
