Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg
Calories at mga nutrisyon
broiler, tinabunan ng harina, prito
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 272 kcal —
- Protina 29 g 57%
- Carbohydrate 3.3 g 1%
- Taba 15 g 20%
- Saturated fat 4.2 g 21%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 86 mg 4%
- Cholesterol 112 mg 37%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 248 µg 28%
- Bitamina C 0.5 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 21%
- Niacin (B3) 8.9 mg 56%
- Pantothenic acid (B5) 1.3 mg 26%
- Bitamina B6 0.42 mg 25%
- Folate (B9) 31 µg 8%
- Bitamina B12 1.1 µg 46%
Mga mineral
- Calcium 17 mg 1%
- Iron 2 mg 11%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphorus 194 mg 16%
- Potassium 237 mg 5%
- Zinc 2.4 mg 21%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenium 16.6 µg 30%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 29 g | 3.3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 14 g | 1.6 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 43 g | 4.9 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 57 g | 6.5 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 71 g | 8.2 g | 38 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne at balat ng manokmga kapon, hilaw234 kcal / 100 g
- Karne at balat ng leeg ng manokbroiler, may harina, pinirito332 kcal / 100 g
- Manok na maputing karne at balatbroiler, binalot sa harina, pinirito246 kcal / 100 g
- Balat ng manok na may harina at piniritobroiler, binuran ng harina, pinirito502 kcal / 100 g
- Piniritong leeg ng manok na may harinamga broilers o pambroil, leeg, karne at balat, niluto, pinirito, hinarina332 kcal / 100 g
- Prpektong manok na may balatmga broilers o pang-prito, karne at balat, luto, prito, may harina269 kcal / 100 g
- Pritong leeg ng manok na may balatmga broilers o pambroil, leeg, karne at balat, niluto, pinirito, may batter330 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng manok na may balatbroiler, binalutan ng harina, prito285 kcal / 100 g
- Manok na hita na may balatbroiler, karne at balat, may pahid na harina, prito254 kcal / 100 g
- Pakpak ng manok na may balatbroiler, karne at balat, hilaw191 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg?
Ang 100 g ng Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg ay may 272 kcal, 29 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg?
Ang 50 g ng Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg ay may 136 kcal, 14 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg?
Ang 150 g ng Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg ay may 408 kcal, 43 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg?
Ang 200 g ng Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg ay may 544 kcal, 57 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg?
Ang 250 g ng Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg ay may 680 kcal, 71 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 557 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
