Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng manok, balat, atay at leeg atbp.
Calories at mga nutrisyon
kapon, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 226 kcal —
- Protina 28 g 57%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 3.3 g 16%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 50 mg 2%
- Cholesterol 103 mg 34%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 220 µg 24%
- Bitamina C 0.4 mg 0%
- Bitamina D 0.27 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 8.4 mg 53%
- Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 24%
- Bitamina B6 0.41 mg 24%
- Folate (B9) 26 µg 7%
- Bitamina B12 0.36 µg 15%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 239 mg 19%
- Potassium 243 mg 5%
- Zinc 1.9 mg 18%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 19.3 µg 35%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 14 g | 0 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 43 g | 0.1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 57 g | 0.1 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 71 g | 0.1 g | 29 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne balat atay/balumbalunan at leeg ng manokmga capon, niluto, inihaw226 kcal / 100 g
- Karne ng manok na may balatcapon, niluto sa oven229 kcal / 100 g
- Inihaw na manok na may balatmga broilers o pang-prito, karne at balat, luto, inihaw239 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng manok na may balatbroiler, inihaw253 kcal / 100 g
- Manok na maputing karne at balatbroiler, nilitson222 kcal / 100 g
- Chicken cornish game hens259 kcal / 100 g
- Luto at nilagang manok may balat laman-loob at leegluto, nilaga214 kcal / 100 g
- Likod ng manok na broiler na may karne at balatinihaw300 kcal / 100 g
- Manokiniihaw, karne na may balat, mga lamang-loob at leeg, luto, inihaw220 kcal / 100 g
- Buong manok na pinakain ng maisinihaw, karne at balat215 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng manok, balat, atay at leeg atbp.
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng manok, balat, atay at leeg atbp.?
Ang 100 g ng Karne ng manok, balat, atay at leeg atbp. ay may 226 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng manok, balat, atay at leeg atbp.?
Ang 50 g ng Karne ng manok, balat, atay at leeg atbp. ay may 113 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng manok, balat, atay at leeg atbp.?
Ang 150 g ng Karne ng manok, balat, atay at leeg atbp. ay may 339 kcal, 43 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng manok, balat, atay at leeg atbp.?
Ang 200 g ng Karne ng manok, balat, atay at leeg atbp. ay may 452 kcal, 57 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng manok, balat, atay at leeg atbp.?
Ang 250 g ng Karne ng manok, balat, atay at leeg atbp. ay may 565 kcal, 71 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 657 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
