Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng manok na may balat
Calories at mga nutrisyon
capon, niluto sa oven
229
calorieskcal bawat 100 g
Protina29 g
Carbs0 g
Taba12 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 229 kcal —
- Protina 29 g 58%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 3.3 g 16%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 49 mg 2%
- Cholesterol 86 mg 29%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 19.9 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.27 µg 1%
- Bitamina E 0.22 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 8.9 mg 56%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 22%
- Bitamina B6 0.43 mg 25%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0.33 µg 14%
Mga mineral
- Calcium 14 mg 1%
- Iron 1.5 mg 8%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphorus 246 mg 20%
- Potassium 255 mg 5%
- Zinc 1.7 mg 16%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 21.6 µg 39%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 15 g | 0 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 43 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 58 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 72 g | 0 g | 29 g |
Mga kahawig na pagkain
- Madilim na karne ng manok na may balatbroiler, inihaw253 kcal / 100 g
- Karne ng manok balat atay at leeg atbp.kapon, inihaw226 kcal / 100 g
- Karne balat atay/balumbalunan at leeg ng manokmga capon, niluto, inihaw226 kcal / 100 g
- Inihaw na manok na may balatmga broilers o pang-prito, karne at balat, luto, inihaw239 kcal / 100 g
- Caponkarne at balat, inihaw/niluto221 kcal / 100 g
- Balat ng manokbroiler o manok na ipiprito, hilaw349 kcal / 100 g
- Manok na maputing karne at balatbroiler, nilitson222 kcal / 100 g
- Dibdib ng manok na may balatmga broiler, karne at balat, hilaw172 kcal / 100 g
- Buong manokmay balat, hilaw168 kcal / 100 g
- Hita ng manok na may balatbroiler, karne at balat, inihaw232 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng manok na may balat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng manok na may balat?
Ang 100 g ng Karne ng manok na may balat ay may 229 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng manok na may balat?
Ang 50 g ng Karne ng manok na may balat ay may 115 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng manok na may balat?
Ang 150 g ng Karne ng manok na may balat ay may 344 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng manok na may balat?
Ang 200 g ng Karne ng manok na may balat ay may 458 kcal, 58 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng manok na may balat?
Ang 250 g ng Karne ng manok na may balat ay may 573 kcal, 72 g na protina, 0 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 659 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
