Alamin ang laman ng plato mo

Manok

Calories at mga nutrisyon

iniihaw, karne na may balat, mga lamang-loob at leeg, luto, inihaw

220

calorieskcal bawat 100 g

Protina24 g

Carbs0.1 g

Taba13 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	220	24 g	0.1 g	13 g
1 bahagi	85 g	187	20 g	0 g	11 g
2 bahagi	170 g	374	41 g	0.1 g	22 g
½ bahagi	42.5 g	94	10 g	0 g	5.6 g
3 bahagi	255 g	561	61 g	0.1 g	33 g
4 bahagi	340 g	748	82 g	0.2 g	44 g
50 g	50 g	110	12 g	0 g	6.5 g
150 g	150 g	330	36 g	0.1 g	20 g
200 g	200 g	440	48 g	0.1 g	26 g
250 g	250 g	550	60 g	0.1 g	33 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Manok?

Ang 100 g ng Manok ay may 220 kcal, 24 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Manok?

Ang 1 bahagi (85 g) ng Manok ay may 187 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Manok?

Ang 2 bahagi (170 g) ng Manok ay may 374 kcal, 41 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Manok?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Manok ay may 94 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Manok?

Ang 3 bahagi (255 g) ng Manok ay may 561 kcal, 61 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 33 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Manok?

Ang 4 bahagi (340 g) ng Manok ay may 748 kcal, 82 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 44 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Manok?

Ang 50 g ng Manok ay may 110 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Manok?

Ang 150 g ng Manok ay may 330 kcal, 36 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 173633 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla