Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg
Calories at mga nutrisyon
broiler, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 234 kcal —
- Protina 27 g 54%
- Carbohydrate 0.1 g 0%
- Taba 13 g 17%
- Saturated fat 3.7 g 19%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 79 mg 3%
- Cholesterol 107 mg 36%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 191 µg 21%
- Bitamina C 0.5 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.33 mg 2%
- Bitamina K 2.4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 7.9 mg 49%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 23%
- Bitamina B6 0.38 mg 22%
- Folate (B9) 29 µg 7%
- Bitamina B12 0.94 µg 39%
- Choline 73.3 mg 13%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 1.7 mg 9%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 182 mg 15%
- Potassium 212 mg 5%
- Zinc 2.2 mg 20%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 15.9 µg 29%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 27 g | 0.1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 40 g | 0.1 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 54 g | 0.1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 67 g | 0.2 g | 33 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne at balat ng manokmga kapon, hilaw234 kcal / 100 g
- Karne balat atay/balumbalunan at leeg ng manokmga capon, niluto, inihaw226 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng manok na may balatbroiler, hilaw237 kcal / 100 g
- Inihaw na manok na may balatmga broilers o pang-prito, karne at balat, luto, inihaw239 kcal / 100 g
- Manok na maputing karne at balatbroiler, nilitson222 kcal / 100 g
- Likod ng manok na broiler na may karne at balatinihaw300 kcal / 100 g
- Balat ng manokmanok, nilitson454 kcal / 100 g
- Pakpak ng manok na may balatbroiler, karne at balat, inihaw254 kcal / 100 g
- Likod ng manok na may balatbroilers o fryers, karne at balat, luto, inihaw300 kcal / 100 g
- Drumstick ng manok na may balatbroiler, karne at balat, inihaw191 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg?
Ang 100 g ng Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg ay may 234 kcal, 27 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg?
Ang 50 g ng Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg ay may 117 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg?
Ang 150 g ng Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg ay may 351 kcal, 40 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg?
Ang 200 g ng Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg ay may 468 kcal, 54 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg?
Ang 250 g ng Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg ay may 585 kcal, 67 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 558 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
