Alamin ang laman ng plato mo

Drumstick ng manok na may balat

Calories at mga nutrisyon

broiler, karne at balat, inihaw

191
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs0 g
Taba10 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 191 kcal —
  • Protina 23 g 47%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 10 g 13%
  • Saturated fat 2.7 g 14%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 123 mg 5%
  • Cholesterol 130 mg 43%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 12 µg 1%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.1 µg 1%
  • Bitamina E 0.19 mg 1%
  • Bitamina K 3.2 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.2 mg 16%
  • Niacin (B3) 5.4 mg 34%
  • Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 22%
  • Bitamina B6 0.38 mg 23%
  • Folate (B9) 4 µg 1%
  • Bitamina B12 0.39 µg 16%
  • Choline 67.8 mg 12%

Mga mineral

  • Calcium 11 mg 1%
  • Iron 1.1 mg 6%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphorus 195 mg 16%
  • Potassium 247 mg 5%
  • Zinc 2.4 mg 21%
  • Copper 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenium 26.9 µg 49%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g19123 g0 g10 g
50 g50 g9612 g0 g5.1 g
150 g150 g28735 g0 g15 g
200 g200 g38247 g0 g20 g
250 g250 g47858 g0 g25 g

Mga tanong tungkol sa Drumstick ng manok na may balat

Ilang calories ang nasa 100 g ng Drumstick ng manok na may balat?

Ang 100 g ng Drumstick ng manok na may balat ay may 191 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Drumstick ng manok na may balat?

Ang 50 g ng Drumstick ng manok na may balat ay may 96 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Drumstick ng manok na may balat?

Ang 150 g ng Drumstick ng manok na may balat ay may 287 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Drumstick ng manok na may balat?

Ang 200 g ng Drumstick ng manok na may balat ay may 382 kcal, 47 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Drumstick ng manok na may balat?

Ang 250 g ng Drumstick ng manok na may balat ay may 478 kcal, 58 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 845 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla