Alamin ang laman ng plato mo
Drumstick ng manok na may balat
Calories at mga nutrisyon
broiler, karne at balat, niluto, rotisserie, na may pampalasa
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 215 kcal —
- Protina 27 g 54%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 3 g 15%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 411 mg 18%
- Cholesterol 156 mg 52%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 18 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina E 0.31 mg 2%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 5.9 mg 37%
- Pantothenic acid (B5) 1.3 mg 26%
- Bitamina B6 0.18 mg 11%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0.51 µg 21%
- Choline 79.2 mg 14%
Mga mineral
- Calcium 21 mg 2%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphorus 255 mg 20%
- Potassium 291 mg 6%
- Zinc 2.6 mg 24%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 34.8 µg 63%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 40 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 54 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 67 g | 0.1 g | 30 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng drumstick ng manokbroiler, karne, hilaw116 kcal / 100 g
- Hita ng manok na may balatbroiler, karne at balat, hilaw221 kcal / 100 g
- Drumstick ng manok na rotisseriebroiler o fryer, rotisserie, orihinal na pampalasa, karne lamang, luto176 kcal / 100 g
- Drumstick ng manokmanok na broiler o pang-prito, karne at balat, niluto, inihaw191 kcal / 100 g
- Karne at balat ng hita ng manok na rotisserie BBQbroiler, karne na may balat, inihaw at hinurno206 kcal / 100 g
- Binti ng pabo na may balatmga hiwa para sa tingi, karne, hilaw141 kcal / 100 g
- Turkey drumstick na may balat inihawinahin, drumstick, karne at balat, inihaw206 kcal / 100 g
- Inihaw na hita ng manok na may balatmga broiler o fryer, rotisserie, orihinal na pampalasa, hita, karne at balat, niluto233 kcal / 100 g
- Pakpak ng manok na may balatbroiler, karne at balat, luto, rotisserie, may pampalasa267 kcal / 100 g
- Balat ng manokmanok, niluto, rotisserie, may pampalasa406 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Drumstick ng manok na may balat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Drumstick ng manok na may balat?
Ang 100 g ng Drumstick ng manok na may balat ay may 215 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Drumstick ng manok na may balat?
Ang 50 g ng Drumstick ng manok na may balat ay may 108 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Drumstick ng manok na may balat?
Ang 150 g ng Drumstick ng manok na may balat ay may 323 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Drumstick ng manok na may balat?
Ang 200 g ng Drumstick ng manok na may balat ay may 430 kcal, 54 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Drumstick ng manok na may balat?
Ang 250 g ng Drumstick ng manok na may balat ay may 538 kcal, 67 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6653 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
