Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg
Calories at mga nutrisyon
broiler, isinawsaw sa batter, pinirito
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 291 kcal —
- Protina 23 g 46%
- Carbohydrate 9 g 3%
- Taba 18 g 22%
- Saturated fat 4.7 g 23%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 284 mg 12%
- Cholesterol 103 mg 34%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 181 µg 20%
- Bitamina C 0.4 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niacin (B3) 7.1 mg 44%
- Pantothenic acid (B5) 1 mg 21%
- Bitamina B6 0.32 mg 19%
- Folate (B9) 32 µg 8%
- Bitamina B12 0.83 µg 35%
Mga mineral
- Calcium 21 mg 2%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 158 mg 13%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.06 mg 3%
- Selenium 20.3 µg 37%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 23 g | 9 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 11 g | 4.5 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 34 g | 14 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 46 g | 18 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 57 g | 23 g | 44 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng manok balat atay at leegmga broiler o para sa pagprito, niluto, pinirito, may batter291 kcal / 100 g
- Karne at balat ng manokbroiler, may batter, pinirito289 kcal / 100 g
- Maputing karne at balat ng manokbroiler o fryer, niluto, prinito, batter277 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng manok na may balatbroiler, isinawsaw sa batter, prito298 kcal / 100 g
- Balat ng manok na may batter at piniritobroiler, isinawsaw sa batter, pinirito394 kcal / 100 g
- Prpektong manok na may balatmga broilers o pang-prito, karne at balat, luto, prito, sa batter289 kcal / 100 g
- Pritong leeg ng manok na may balatmga broilers o pambroil, leeg, karne at balat, niluto, pinirito, may batter330 kcal / 100 g
- Manok na hita na may balatbroiler, karne at balat, may pahid na harina, prito254 kcal / 100 g
- Manok na maputing karne at balatbroiler, binalot sa harina, pinirito246 kcal / 100 g
- Pakpak ng manok na may balatbroiler, karne at balat, nakababad sa batter, pinirito324 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg?
Ang 100 g ng Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg ay may 291 kcal, 23 g na protina, 9 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg?
Ang 50 g ng Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg ay may 146 kcal, 11 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg?
Ang 150 g ng Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg ay may 437 kcal, 34 g na protina, 14 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg?
Ang 200 g ng Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg ay may 582 kcal, 46 g na protina, 18 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg?
Ang 250 g ng Karne ng manok, balat, lamang-loob at leeg ay may 728 kcal, 57 g na protina, 23 g na carbohydrate at 44 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 556 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
