Alamin ang laman ng plato mo
Pritong leeg ng manok na may balat
Calories at mga nutrisyon
mga broilers o pambroil, leeg, karne at balat, niluto, pinirito, may batter
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 330 kcal —
- Protina 20 g 40%
- Carbohydrate 8.7 g 3%
- Taba 24 g 30%
- Saturated fat 6.2 g 31%
- Sodium 276 mg 12%
- Cholesterol 91 mg 30%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 51 µg 6%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niacin (B3) 4.5 mg 28%
- Pantothenic acid (B5) 0.84 mg 17%
- Bitamina B6 0.21 mg 12%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Bitamina B12 0.24 µg 10%
Mga mineral
- Calcium 31 mg 2%
- Iron 2.2 mg 12%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 115 mg 9%
- Potassium 151 mg 3%
- Zinc 2.5 mg 23%
- Copper 0.11 mg 13%
- Manganese 0.07 mg 3%
- Selenium 21.3 µg 39%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 20 g | 8.7 g | 24 g |
| 1 bahagi | 16 g | 53 | 3.2 g | 1.4 g | 3.8 g |
| 2 bahagi | 32 g | 106 | 6.3 g | 2.8 g | 7.5 g |
| ½ bahagi | 8 g | 26 | 1.6 g | 0.7 g | 1.9 g |
| 3 bahagi | 48 g | 158 | 9.5 g | 4.2 g | 11 g |
| 4 bahagi | 64 g | 211 | 13 g | 5.6 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 9.9 g | 4.4 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 30 g | 13 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 40 g | 17 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 50 g | 22 g | 59 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng leeg ng manok at balatbroiler, nilubog sa batter, prito330 kcal / 100 g
- Karne at balat ng leeg ng manokbroiler, may harina, pinirito332 kcal / 100 g
- Pritong leeg ng manokmga broilers o pambroil, leeg, karne lang, niluto, pinirito229 kcal / 100 g
- Prpektong manok na may balatmga broilers o pang-prito, karne at balat, luto, prito, sa batter289 kcal / 100 g
- Leeg ng manok na may balatmga broiler o para sa pagprito, leeg, karne at balat, niluto, pinakuluan sa mahinang apoy247 kcal / 100 g
- Likod ng manok na may balatbroiler, karne na may balat, niluto, pinirito, batter331 kcal / 100 g
- Pritong likod ng manokbroiler, likod, karne at balat, nilubog sa batter, prito331 kcal / 100 g
- Balat ng manok na may batter at piniritobroiler, isinawsaw sa batter, pinirito394 kcal / 100 g
- Manok na hita na may balatbroiler, karne at balat, may pahid na harina, prito254 kcal / 100 g
- Balat ng manok na may harina at piniritobroiler, binuran ng harina, pinirito502 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pritong leeg ng manok na may balat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pritong leeg ng manok na may balat?
Ang 100 g ng Pritong leeg ng manok na may balat ay may 330 kcal, 20 g na protina, 8.7 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (16 g) ng Pritong leeg ng manok na may balat?
Ang 1 bahagi (16 g) ng Pritong leeg ng manok na may balat ay may 53 kcal, 3.2 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (32 g) ng Pritong leeg ng manok na may balat?
Ang 2 bahagi (32 g) ng Pritong leeg ng manok na may balat ay may 106 kcal, 6.3 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (8 g) ng Pritong leeg ng manok na may balat?
Ang ½ bahagi (8 g) ng Pritong leeg ng manok na may balat ay may 26 kcal, 1.6 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (48 g) ng Pritong leeg ng manok na may balat?
Ang 3 bahagi (48 g) ng Pritong leeg ng manok na may balat ay may 158 kcal, 9.5 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (64 g) ng Pritong leeg ng manok na may balat?
Ang 4 bahagi (64 g) ng Pritong leeg ng manok na may balat ay may 211 kcal, 13 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pritong leeg ng manok na may balat?
Ang 50 g ng Pritong leeg ng manok na may balat ay may 165 kcal, 9.9 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pritong leeg ng manok na may balat?
Ang 150 g ng Pritong leeg ng manok na may balat ay may 495 kcal, 30 g na protina, 13 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173620 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
