Alamin ang laman ng plato mo
Madilim na karne ng manok na may balat
Calories at mga nutrisyon
broiler, binalutan ng harina, prito
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 285 kcal —
- Protina 27 g 54%
- Carbohydrate 4.1 g 1%
- Taba 17 g 22%
- Saturated fat 4.6 g 23%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 89 mg 4%
- Cholesterol 92 mg 31%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 31 µg 3%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.27 µg 1%
- Bitamina K 2.4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niacin (B3) 6.8 mg 43%
- Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 23%
- Bitamina B6 0.32 mg 19%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0.3 µg 13%
Mga mineral
- Calcium 17 mg 1%
- Iron 1.5 mg 8%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphorus 176 mg 14%
- Potassium 230 mg 5%
- Zinc 2.6 mg 24%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 20.5 µg 37%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 27 g | 4.1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 14 g | 2 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 41 g | 6.1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 54 g | 8.2 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 68 g | 10 g | 42 g |
Mga kahawig na pagkain
- Madilim na karne ng manokbroiler, hilaw125 kcal / 100 g
- Manok na hita na may balatbroiler, karne at balat, may pahid na harina, prito254 kcal / 100 g
- Karne at balat ng manokbroiler, may harina, pinirito269 kcal / 100 g
- Drumstick ng manok na may balatbroiler, karne at balat, hilaw161 kcal / 100 g
- Hita ng manok na may balatbroiler, karne at balat, hilaw221 kcal / 100 g
- Karne ng manok balat lamang-loob at leegbroiler, tinabunan ng harina, prito272 kcal / 100 g
- Manok na maputing karne at balatbroiler, binalot sa harina, pinirito246 kcal / 100 g
- Prpektong manok na may balatmga broilers o pang-prito, karne at balat, luto, prito, may harina269 kcal / 100 g
- Hitit ng manok na may balatmanok, karne at balat, nilublob sa batter, prito277 kcal / 100 g
- Pakpak ng manok na may balatbroiler, karne at balat, may harina, pinirito321 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Madilim na karne ng manok na may balat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Madilim na karne ng manok na may balat?
Ang 100 g ng Madilim na karne ng manok na may balat ay may 285 kcal, 27 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Madilim na karne ng manok na may balat?
Ang 50 g ng Madilim na karne ng manok na may balat ay may 143 kcal, 14 g na protina, 2 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Madilim na karne ng manok na may balat?
Ang 150 g ng Madilim na karne ng manok na may balat ay may 428 kcal, 41 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Madilim na karne ng manok na may balat?
Ang 200 g ng Madilim na karne ng manok na may balat ay may 570 kcal, 54 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Madilim na karne ng manok na may balat?
Ang 250 g ng Madilim na karne ng manok na may balat ay may 713 kcal, 68 g na protina, 10 g na carbohydrate at 42 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 587 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
