Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng leeg ng manok
Calories at mga nutrisyon
broiler, pinirito
229
calorieskcal bawat 100 g
Protina27 g
Carbs1.8 g
Taba12 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 229 kcal —
- Protina 27 g 54%
- Carbohydrate 1.8 g 1%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 3 g 15%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 99 mg 4%
- Cholesterol 105 mg 35%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 49 µg 5%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.27 µg 1%
- Bitamina E 1.2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.32 mg 24%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 23%
- Bitamina B6 0.35 mg 21%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0.3 µg 13%
Mga mineral
- Calcium 41 mg 3%
- Iron 3 mg 17%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 135 mg 11%
- Potassium 213 mg 5%
- Zinc 4.2 mg 39%
- Copper 0.16 mg 18%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenium 20.5 µg 37%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 27 g | 1.8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 13 g | 0.9 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 40 g | 2.7 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 54 g | 3.5 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 67 g | 4.4 g | 30 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng leeg ng manok at balatbroiler, nilubog sa batter, prito330 kcal / 100 g
- Pritong leeg ng manokmga broilers o pambroil, leeg, karne lang, niluto, pinirito229 kcal / 100 g
- Pritong leeg ng manok na may balatmga broilers o pambroil, leeg, karne at balat, niluto, pinirito, may batter330 kcal / 100 g
- Karne at balat ng leeg ng manokbroiler, may harina, pinirito332 kcal / 100 g
- Piniritong leeg ng manok na may harinamga broilers o pambroil, leeg, karne at balat, niluto, pinirito, hinarina332 kcal / 100 g
- Leeg ng manok na may balatmga broiler o para sa pagprito, leeg, karne at balat, niluto, pinakuluan sa mahinang apoy247 kcal / 100 g
- Leeg ng manokmga manok para sa karne o prito, leeg, karne lamang, hilaw154 kcal / 100 g
- Karne ng manokbroiler, hilaw119 kcal / 100 g
- Nilagang leeg ng manok sa mahinang apويmga broilers o pambroil, leeg, karne lang, niluto, nilaga179 kcal / 100 g
- Dibdib ng manokbroiler, prito187 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng leeg ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng leeg ng manok?
Ang 100 g ng Karne ng leeg ng manok ay may 229 kcal, 27 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng leeg ng manok?
Ang 50 g ng Karne ng leeg ng manok ay may 115 kcal, 13 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng leeg ng manok?
Ang 150 g ng Karne ng leeg ng manok ay may 344 kcal, 40 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng leeg ng manok?
Ang 200 g ng Karne ng leeg ng manok ay may 458 kcal, 54 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng leeg ng manok?
Ang 250 g ng Karne ng leeg ng manok ay may 573 kcal, 67 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 621 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
