Alamin ang laman ng plato mo
Powan, fried in butter
Calories at mga nutrisyon
171
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs0.1 g
Taba9.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 171 kcal —
- Protina 22 g 43%
- Carbohydrate 0.1 g 0%
- Taba 9.4 g 12%
- Saturated fat 5 g 25%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.1 g —
- Sodium 493 mg 21%
- Cholesterol 67.3 mg 22%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 64.7 µg 7%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 15.9 µg 79%
- Bitamina E 3 mg 20%
- Bitamina K 2.4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 4.3 mg 27%
- Bitamina B6 0.48 mg 28%
- Folate (B9) 7.6 µg 2%
- Bitamina B12 0.9 µg 38%
Mga mineral
- Calcium 67.5 mg 5%
- Iron 0.56 mg 3%
- Magnesium 32.5 mg 8%
- Phosphorus 312 mg 25%
- Potassium 406 mg 9%
- Zinc 1.3 mg 11%
- Copper 0.06 mg 6%
- Manganese 0.06 mg 2%
- Selenium 39.4 µg 72%
- Iodine 38.5 µg 26%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 22 g | 0.1 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 11 g | 0 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 32 g | 0.1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 43 g | 0.1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 54 g | 0.2 g | 23 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Powan, fried in butter
Ilang calories ang nasa 100 g ng Powan, fried in butter?
Ang 100 g ng Powan, fried in butter ay may 171 kcal, 22 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Powan, fried in butter?
Ang 50 g ng Powan, fried in butter ay may 86 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Powan, fried in butter?
Ang 150 g ng Powan, fried in butter ay may 257 kcal, 32 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Powan, fried in butter?
Ang 200 g ng Powan, fried in butter ay may 342 kcal, 43 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Powan, fried in butter?
Ang 250 g ng Powan, fried in butter ay may 428 kcal, 54 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 32249 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla