Alamin ang laman ng plato mo
Pinatuyong apricot
Calories at mga nutrisyon
nilagyan ng asupre, hindi niluto
241
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.4 g
Carbs55 g
Taba0.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 241 kcal —
- Protina 3.4 g 7%
- Carbohydrate 55 g 20%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 7.3 g 26%
- Asukal 53 g —
- Sodium 10 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 180 µg 20%
- Bitamina C 1 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 4.3 mg 29%
- Bitamina K 3.1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
- Niacin (B3) 2.6 mg 16%
- Pantothenic acid (B5) 0.52 mg 10%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 13.9 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 55 mg 4%
- Iron 2.7 mg 15%
- Magnesium 32 mg 8%
- Phosphorus 71 mg 6%
- Potassium 1162 mg 25%
- Zinc 0.39 mg 4%
- Copper 0.34 mg 38%
- Manganese 0.24 mg 10%
- Selenium 2.2 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 3.4 g | 55 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 1.7 g | 28 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 5.1 g | 83 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 6.8 g | 111 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 8.5 g | 138 g | 1.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinatuyong aprikotmababa ang halumigmig, nilagyan ng sulfur, hindi niluto320 kcal / 100 g
- Apricotpinatuyo (mababang kahalumigmigan), nilagyan ng asupre, hindi niluto320 kcal / 100 g
- Dehydrated apricotmababang kahalumigmig, may asupre, nilaga126 kcal / 100 g
- Aprikothilaw48 kcal / 100 g
- Pinatuyong milokotonmay asupre, hilaw239 kcal / 100 g
- Hilaw na aprikothilaw34 kcal / 100 g
- Mansanastuyo, may asupre, hilaw243 kcal / 100 g
- De-latang aprikothindi pinatamis, de-lata, tinuyo23 kcal / 100 g
- Nagyelong apricotpinatamis98 kcal / 100 g
- Tuyong mansanasmababang kahalumigmigang, sinulpero, hilaw346 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pinatuyong apricot
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pinatuyong apricot?
Ang 100 g ng Pinatuyong apricot ay may 241 kcal, 3.4 g na protina, 55 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pinatuyong apricot?
Ang 50 g ng Pinatuyong apricot ay may 121 kcal, 1.7 g na protina, 28 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pinatuyong apricot?
Ang 150 g ng Pinatuyong apricot ay may 362 kcal, 5.1 g na protina, 83 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pinatuyong apricot?
Ang 200 g ng Pinatuyong apricot ay may 482 kcal, 6.8 g na protina, 111 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pinatuyong apricot?
Ang 250 g ng Pinatuyong apricot ay may 603 kcal, 8.5 g na protina, 138 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1507 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
