Alamin ang laman ng plato mo
Tuyong apricot
Calories at mga nutrisyon
nilaga na may asukal
92
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.9 g
Carbs22 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 92 kcal —
- Protina 1.9 g 4%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Taba 0.3 g 0%
- Hibla 3 g 11%
- Asukal 22 g —
- Sodium 21 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 43 µg 5%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 0.9 mg 6%
- Pantothenic acid (B5) 0.21 mg 4%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 36 mg 3%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphorus 47 mg 4%
- Potassium 740 mg 16%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Copper 0.16 mg 18%
- Manganese 0.2 mg 9%
- Selenium 3 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1.9 g | 22 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1 g | 11 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 2.9 g | 33 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 3.8 g | 44 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 4.8 g | 55 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Apricotnilaga na may asukal72 kcal / 100 g
- Aprikothilaw48 kcal / 100 g
- Nilagang aprikotnilaga47 kcal / 100 g
- Stewed apricotstewed, sugar sweetened, no added fat82 kcal / 100 g
- Pinatuyong fignilaga na may asukal143 kcal / 100 g
- Dehydrated apricotmababang kahalumigmig, may asupre, nilaga126 kcal / 100 g
- Pruneslaman at balat, nilaga na may asukal103 kcal / 100 g
- Pinatuyong igosnilaga nang walang asukal126 kcal / 100 g
- Delikatesang aprikotmay asukal, delikatesa, sinala69 kcal / 100 g
- Aprikot sa syrupsa syrup65 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tuyong apricot
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tuyong apricot?
Ang 100 g ng Tuyong apricot ay may 92 kcal, 1.9 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tuyong apricot?
Ang 50 g ng Tuyong apricot ay may 46 kcal, 1 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tuyong apricot?
Ang 150 g ng Tuyong apricot ay may 138 kcal, 2.9 g na protina, 33 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tuyong apricot?
Ang 200 g ng Tuyong apricot ay may 184 kcal, 3.8 g na protina, 44 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tuyong apricot?
Ang 250 g ng Tuyong apricot ay may 230 kcal, 4.8 g na protina, 55 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 14-032 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
