Alamin ang laman ng plato mo
Dehydrated apricot
Calories at mga nutrisyon
mababang kahalumigmig, may asupre, nilaga
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 126 kcal —
- Protina 1.9 g 4%
- Carbohydrate 33 g 12%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Sodium 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 220 µg 24%
- Bitamina C 7.1 mg 8%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 1.6 mg 10%
- Pantothenic acid (B5) 0.47 mg 9%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 24 mg 2%
- Iron 2.5 mg 14%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphorus 62 mg 5%
- Potassium 728 mg 15%
- Zinc 0.39 mg 4%
- Copper 0.23 mg 25%
- Manganese 0.15 mg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1.9 g | 33 g | 0.2 g |
| 1 bahagi | 249 g | 314 | 4.8 g | 81 g | 0.6 g |
| 2 bahagi | 498 g | 627 | 9.6 g | 162 g | 1.2 g |
| ½ bahagi | 124.5 g | 157 | 2.4 g | 41 g | 0.3 g |
| 3 bahagi | 747 g | 941 | 14 g | 244 g | 1.8 g |
| 4 bahagi | 996 g | 1255 | 19 g | 325 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1 g | 16 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2.9 g | 49 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3.9 g | 65 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 4.8 g | 82 g | 0.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Apricotpinatuyo (mababang kahalumigmigan), nilagyan ng asupre, hindi niluto320 kcal / 100 g
- Pinatuyong apricotnilagyan ng asupre, hindi niluto241 kcal / 100 g
- Aprikothilaw48 kcal / 100 g
- Pinatuyong milokotonmababang kahalumigmigan, nilagyan ng asupre, niluto133 kcal / 100 g
- Tuyong apricotnilaga na may asukal92 kcal / 100 g
- Tuyong mansanasmababang kahalumigmigang, sinulpero, nilaga74 kcal / 100 g
- Tinuyong apricot na walang butomuling binasa sa 35-45% tubig200 kcal / 100 g
- Semi-dried aprikothandang kainin161 kcal / 100 g
- Dehydrated na mansanasmababang kahalumigmigan, sinulfur, niluto74 kcal / 100 g
- Stewed apricotstewed, sugar sweetened, no added fat82 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Dehydrated apricot
Ilang calories ang nasa 100 g ng Dehydrated apricot?
Ang 100 g ng Dehydrated apricot ay may 126 kcal, 1.9 g na protina, 33 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (249 g) ng Dehydrated apricot?
Ang 1 bahagi (249 g) ng Dehydrated apricot ay may 314 kcal, 4.8 g na protina, 81 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (498 g) ng Dehydrated apricot?
Ang 2 bahagi (498 g) ng Dehydrated apricot ay may 627 kcal, 9.6 g na protina, 162 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (124.5 g) ng Dehydrated apricot?
Ang ½ bahagi (124.5 g) ng Dehydrated apricot ay may 157 kcal, 2.4 g na protina, 41 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (747 g) ng Dehydrated apricot?
Ang 3 bahagi (747 g) ng Dehydrated apricot ay may 941 kcal, 14 g na protina, 244 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (996 g) ng Dehydrated apricot?
Ang 4 bahagi (996 g) ng Dehydrated apricot ay may 1255 kcal, 19 g na protina, 325 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Dehydrated apricot?
Ang 50 g ng Dehydrated apricot ay may 63 kcal, 1 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Dehydrated apricot?
Ang 150 g ng Dehydrated apricot ay may 189 kcal, 2.9 g na protina, 49 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173940 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
