Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 320 kcal —
  • Protina 4.9 g 10%
  • Carbohydrate 77 g 28%
  • Taba 0.6 g 1%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 5.9 g 21%
  • Sodium 13 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 633 µg 70%
  • Bitamina C 9.5 mg 11%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 5.3 mg 35%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
  • Niacin (B3) 3.6 mg 22%
  • Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 21%
  • Bitamina B6 0.52 mg 31%
  • Folate (B9) 4 µg 1%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 61 mg 5%
  • Iron 6.3 mg 35%
  • Magnesium 63 mg 15%
  • Phosphorus 157 mg 13%
  • Potassium 1850 mg 39%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Copper 0.58 mg 64%
  • Manganese 0.37 mg 16%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g3204.9 g77 g0.6 g
50 g50 g1602.5 g39 g0.3 g
150 g150 g4807.4 g116 g0.9 g
200 g200 g6409.8 g154 g1.2 g
250 g250 g80012 g193 g1.6 g

Mga tanong tungkol sa Apricot

Ilang calories ang nasa 100 g ng Apricot?

Ang 100 g ng Apricot ay may 320 kcal, 4.9 g na protina, 77 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Apricot?

Ang 50 g ng Apricot ay may 160 kcal, 2.5 g na protina, 39 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Apricot?

Ang 150 g ng Apricot ay may 480 kcal, 7.4 g na protina, 116 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Apricot?

Ang 200 g ng Apricot ay may 640 kcal, 9.8 g na protina, 154 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Apricot?

Ang 250 g ng Apricot ay may 800 kcal, 12 g na protina, 193 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1702 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla