Alamin ang laman ng plato mo
Apricot, flesh & skin, raw, fresh
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 35 kcal —
- Protina 0.9 g 2%
- Carbohydrate 6.3 g 2%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.9 g 7%
- Asukal 6.3 g —
- Sodium 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 182 µg 20%
- Bitamina C 3.6 mg 4%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.28 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 0.57 mg 4%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 17 mg 1%
- Iron 0.23 mg 1%
- Phosphorus 26 mg 2%
- Potassium 270 mg 6%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodine 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0.9 g | 6.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.5 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1.4 g | 9.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1.8 g | 13 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2.3 g | 16 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Apricot flesh & skin27 kcal / 100 g
- Apricot canned in juice undrained43 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Apple flesh & skin combined varieties51 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Aprikothilaw48 kcal / 100 g
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Apricot, flesh & skin, raw, fresh
Ilang calories ang nasa 100 g ng Apricot, flesh & skin, raw, fresh?
Ang 100 g ng Apricot, flesh & skin, raw, fresh ay may 35 kcal, 0.9 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Apricot, flesh & skin, raw, fresh?
Ang 50 g ng Apricot, flesh & skin, raw, fresh ay may 18 kcal, 0.5 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Apricot, flesh & skin, raw, fresh?
Ang 150 g ng Apricot, flesh & skin, raw, fresh ay may 53 kcal, 1.4 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Apricot, flesh & skin, raw, fresh?
Ang 200 g ng Apricot, flesh & skin, raw, fresh ay may 70 kcal, 1.8 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Apricot, flesh & skin, raw, fresh?
Ang 250 g ng Apricot, flesh & skin, raw, fresh ay may 88 kcal, 2.3 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) L1168 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
