Alamin ang laman ng plato mo
Cherry, flesh & skin, raw
Calories at mga nutrisyon
65
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.9 g
Carbs14 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 65 kcal —
- Protina 0.9 g 2%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 1.3 g 5%
- Asukal 14 g —
- Sodium 3 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 4 µg 0%
- Bitamina C 20 mg 22%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.42 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0.6 mg 4%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 16 mg 1%
- Iron 0.73 mg 4%
- Phosphorus 21 mg 2%
- Potassium 211 mg 4%
- Zinc 0.08 mg 1%
- Selenium 0.66 µg 1%
- Iodine 0.13 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0.9 g | 14 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.5 g | 7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1.4 g | 21 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1.9 g | 28 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2.4 g | 35 g | 0.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Seresalaman at balat, tinanggal ang buto, hilaw54 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Plum flesh & skin68 kcal / 100 g
- Apple flesh & skin combined varieties51 kcal / 100 g
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
- Grape black flesh68 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cherry, flesh & skin, raw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cherry, flesh & skin, raw?
Ang 100 g ng Cherry, flesh & skin, raw ay may 65 kcal, 0.9 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cherry, flesh & skin, raw?
Ang 50 g ng Cherry, flesh & skin, raw ay may 33 kcal, 0.5 g na protina, 7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cherry, flesh & skin, raw?
Ang 150 g ng Cherry, flesh & skin, raw ay may 98 kcal, 1.4 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cherry, flesh & skin, raw?
Ang 200 g ng Cherry, flesh & skin, raw ay may 130 kcal, 1.9 g na protina, 28 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cherry, flesh & skin, raw?
Ang 250 g ng Cherry, flesh & skin, raw ay may 163 kcal, 2.4 g na protina, 35 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) L45 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
