Alamin ang laman ng plato mo
Apple, flesh & skin, raw, combined varieties
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 51 kcal —
- Protina 0.2 g 0%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2 g 7%
- Asukal 10 g —
- Sodium 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina C 4.8 mg 5%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.74 mg 5%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 0.04 mg 0%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 5 mg 0%
- Iron 0.11 mg 1%
- Phosphorus 9 mg 1%
- Potassium 100 mg 2%
- Zinc 0.03 mg 0%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodine 0.5 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0.2 g | 11 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.1 g | 5.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0.3 g | 16 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0.4 g | 21 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 0.5 g | 27 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Apple cooking flesh39 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Mansanashilaw, may balat52 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Hilaw na nakakaing mansanas na may butoMga mansanas, nakakain, hilaw, laman at balat, tinimbang kasama ang buto43 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Apple, flesh & skin, raw, combined varieties
Ilang calories ang nasa 100 g ng Apple, flesh & skin, raw, combined varieties?
Ang 100 g ng Apple, flesh & skin, raw, combined varieties ay may 51 kcal, 0.2 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Apple, flesh & skin, raw, combined varieties?
Ang 50 g ng Apple, flesh & skin, raw, combined varieties ay may 26 kcal, 0.1 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Apple, flesh & skin, raw, combined varieties?
Ang 150 g ng Apple, flesh & skin, raw, combined varieties ay may 77 kcal, 0.3 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Apple, flesh & skin, raw, combined varieties?
Ang 200 g ng Apple, flesh & skin, raw, combined varieties ay may 102 kcal, 0.4 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Apple, flesh & skin, raw, combined varieties?
Ang 250 g ng Apple, flesh & skin, raw, combined varieties ay may 128 kcal, 0.5 g na protina, 27 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) L1153 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
