Alamin ang laman ng plato mo
Apricot
Calories at mga nutrisyon
nilaga na may asukal
72
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.7 g
Carbs18 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 72 kcal —
- Protina 0.7 g 1%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Taba 0.1 g 0%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 18 g —
- Sodium 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 17 µg 2%
- Bitamina C 4 mg 4%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.15 mg 3%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 0.8 mg 4%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphorus 7 mg 1%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Copper 0.05 mg 6%
- Selenium 1 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 0.7 g | 18 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.4 g | 9.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1.1 g | 28 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 1.4 g | 37 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 1.8 g | 46 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tuyong apricot188 kcal / 100 g
- Stewed apricotstewed, sugar sweetened, no added fat82 kcal / 100 g
- Pinatuyong apricotnilagyan ng asupre, niluto, may dagdag na asukal113 kcal / 100 g
- Dehydrated apricotmababang kahalumigmig, may asupre, nilaga126 kcal / 100 g
- Apricot syrupcanned in syrup, syrup only60 kcal / 100 g
- Nilagang aprikotnilaga47 kcal / 100 g
- Aprikottinuyo (mababang kahalumigmigan), may asupre, niluto126 kcal / 100 g
- Aprikot sa syrupsa syrup65 kcal / 100 g
- Pruneslaman at balat, nilaga na may asukal103 kcal / 100 g
- Delikatesang aprikotmay asukal, delikatesa, sinala69 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Apricot
Ilang calories ang nasa 100 g ng Apricot?
Ang 100 g ng Apricot ay may 72 kcal, 0.7 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Apricot?
Ang 50 g ng Apricot ay may 36 kcal, 0.4 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Apricot?
Ang 150 g ng Apricot ay may 108 kcal, 1.1 g na protina, 28 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Apricot?
Ang 200 g ng Apricot ay may 144 kcal, 1.4 g na protina, 37 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Apricot?
Ang 250 g ng Apricot ay may 180 kcal, 1.8 g na protina, 46 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 14-027 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla