Alamin ang laman ng plato mo
Apricot
Calories at mga nutrisyon
nilaga na walang asukal, tinimbang na may buto
25
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.7 g
Carbs5.8 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 25 kcal —
- Protina 0.7 g 1%
- Carbohydrate 5.8 g 2%
- Taba 0.1 g 0%
- Hibla 1.4 g 5%
- Asukal 5.8 g —
- Sodium 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 17 µg 2%
- Bitamina C 4 mg 4%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.14 mg 3%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 0.7 mg 4%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphorus 7 mg 1%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.1 mg 4%
- Selenium 1 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0.7 g | 5.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.4 g | 2.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1.1 g | 8.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1.4 g | 12 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1.8 g | 15 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tuyong apricot188 kcal / 100 g
- Stewed apricotstewed, sugar sweetened, no added fat82 kcal / 100 g
- Pinatuyong apricotnilagyan ng asupre, niluto, walang dagdag na asukal85 kcal / 100 g
- Dehydrated apricotmababang kahalumigmig, may asupre, nilaga126 kcal / 100 g
- Apricot sa syrupde-lata, sinala60 kcal / 100 g
- Seresanilaga na walang asukal, tinimbang na may buto36 kcal / 100 g
- Damsonniluto nang walang asukal, timbang na may buto31 kcal / 100 g
- Pruneslaman at balat, nilaga nang walang asukal, timbang na may buto74 kcal / 100 g
- Aprikottinuyo (mababang kahalumigmigan), may asupre, niluto126 kcal / 100 g
- Plumnilaga, pinatulo, walang idinagdag na asukal48 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Apricot
Ilang calories ang nasa 100 g ng Apricot?
Ang 100 g ng Apricot ay may 25 kcal, 0.7 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Apricot?
Ang 50 g ng Apricot ay may 13 kcal, 0.4 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Apricot?
Ang 150 g ng Apricot ay may 38 kcal, 1.1 g na protina, 8.7 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Apricot?
Ang 200 g ng Apricot ay may 50 kcal, 1.4 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Apricot?
Ang 250 g ng Apricot ay may 63 kcal, 1.8 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 14-030 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
