Alamin ang laman ng plato mo
Aprikot
Calories at mga nutrisyon
hilaw, laman at balat, timbang na may buto
29
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.8 g
Carbs6.6 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 29 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 6.6 g 2%
- Taba 0.1 g 0%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 6.6 g —
- Sodium 2 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 63 µg 7%
- Bitamina C 5 mg 6%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.22 mg 4%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 14 mg 1%
- Iron 0.5 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 18 mg 1%
- Potassium 250 mg 5%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.1 mg 4%
- Selenium 1 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0.8 g | 6.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.4 g | 3.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1.2 g | 9.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1.6 g | 13 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2 g | 17 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sariwang aprikotsariwa42 kcal / 100 g
- Hilaw na aprikothilaw34 kcal / 100 g
- Pinatuyong aprikotmababa ang halumigmig, nilagyan ng sulfur, hindi niluto320 kcal / 100 g
- De-latang aprikothindi pinatamis, de-lata, tinuyo23 kcal / 100 g
- Aprikot na de-latasa syrup (hindi alam ang dami ng asukal), tinanggalan ng sabaw (karaniwan)68 kcal / 100 g
- Milokotonlaman at balat, hilaw, timbang na may buto30 kcal / 100 g
- Apricotpinatuyo (mababang kahalumigmigan), nilagyan ng asupre, hindi niluto320 kcal / 100 g
- Mga milokotonhilaw, laman at balat33 kcal / 100 g
- Nektarinalaman at balat, hilaw, tinimbang na maybuto40 kcal / 100 g
- Mga damsonslaman at balat, hilaw, timbang na may mga buto34 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Aprikot
Ilang calories ang nasa 100 g ng Aprikot?
Ang 100 g ng Aprikot ay may 29 kcal, 0.8 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Aprikot?
Ang 50 g ng Aprikot ay may 15 kcal, 0.4 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Aprikot?
Ang 150 g ng Aprikot ay may 44 kcal, 1.2 g na protina, 9.9 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Aprikot?
Ang 200 g ng Aprikot ay may 58 kcal, 1.6 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Aprikot?
Ang 250 g ng Aprikot ay may 73 kcal, 2 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 14-026 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla