Alamin ang laman ng plato mo
Aprikot
Calories at mga nutrisyon
hilaw, laman at balat
31
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.9 g
Carbs7.2 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 31 kcal —
- Protina 0.9 g 2%
- Carbohydrate 7.2 g 3%
- Taba 0.1 g 0%
- Asukal 7.2 g —
- Sodium 2 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 67 µg 7%
- Bitamina C 6 mg 7%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.24 mg 5%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 0.5 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 20 mg 2%
- Potassium 270 mg 6%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.1 mg 4%
- Selenium 1 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0.9 g | 7.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.5 g | 3.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1.4 g | 11 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1.8 g | 14 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 2.3 g | 18 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sariwang aprikotsariwa42 kcal / 100 g
- Hilaw na aprikothilaw34 kcal / 100 g
- Pinatuyong aprikotmababa ang halumigmig, nilagyan ng sulfur, hindi niluto320 kcal / 100 g
- De-latang aprikothindi pinatamis, de-lata, tinuyo23 kcal / 100 g
- Aprikot na de-lataextra malapot na syrup, walang balat, solid at likido96 kcal / 100 g
- Mga milokotonhilaw, laman at balat33 kcal / 100 g
- Apricotpinatuyo (mababang kahalumigmigan), nilagyan ng asupre, hindi niluto320 kcal / 100 g
- Milokotonlaman at balat, hilaw, timbang na may buto30 kcal / 100 g
- Pinatuyong apricotnilagyan ng asupre, hindi niluto241 kcal / 100 g
- Tuyong apricot188 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Aprikot
Ilang calories ang nasa 100 g ng Aprikot?
Ang 100 g ng Aprikot ay may 31 kcal, 0.9 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Aprikot?
Ang 50 g ng Aprikot ay may 16 kcal, 0.5 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Aprikot?
Ang 150 g ng Aprikot ay may 47 kcal, 1.4 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Aprikot?
Ang 200 g ng Aprikot ay may 62 kcal, 1.8 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Aprikot?
Ang 250 g ng Aprikot ay may 78 kcal, 2.3 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 14-025 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla