Alamin ang laman ng plato mo
Apricot
Calories at mga nutrisyon
nilaga na walang asukal
27
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.7 g
Carbs6.2 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 27 kcal —
- Protina 0.7 g 1%
- Carbohydrate 6.2 g 2%
- Taba 0.1 g 0%
- Hibla 1.5 g 5%
- Asukal 6.2 g —
- Sodium 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 18 µg 2%
- Bitamina C 4 mg 4%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.15 mg 3%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 13 mg 1%
- Iron 0.8 mg 4%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphorus 7 mg 1%
- Potassium 200 mg 4%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.1 mg 4%
- Selenium 1 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0.7 g | 6.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.4 g | 3.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.1 g | 9.3 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1.4 g | 12 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 1.8 g | 16 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tuyong apricot188 kcal / 100 g
- Stewed apricotstewed, sugar sweetened, no added fat82 kcal / 100 g
- Pinatuyong apricotnilagyan ng asupre, niluto, walang dagdag na asukal85 kcal / 100 g
- Dehydrated apricotmababang kahalumigmig, may asupre, nilaga126 kcal / 100 g
- De-latang apricotnakabalot sa tubig, walang balat, mga solid at likido22 kcal / 100 g
- Kompot ng aprikotwalang asukal38 kcal / 100 g
- Nilagang aprikotnilaga47 kcal / 100 g
- Aprikottinuyo (mababang kahalumigmigan), may asupre, niluto126 kcal / 100 g
- Damsonniluto nang walang asukal34 kcal / 100 g
- Seresanilaga na walang asukal42 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Apricot
Ilang calories ang nasa 100 g ng Apricot?
Ang 100 g ng Apricot ay may 27 kcal, 0.7 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Apricot?
Ang 50 g ng Apricot ay may 14 kcal, 0.4 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Apricot?
Ang 150 g ng Apricot ay may 41 kcal, 1.1 g na protina, 9.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Apricot?
Ang 200 g ng Apricot ay may 54 kcal, 1.4 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Apricot?
Ang 250 g ng Apricot ay may 68 kcal, 1.8 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 14-029 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
