Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 85 kcal —
  • Protina 1.2 g 2%
  • Carbohydrate 20 g 7%
  • Taba 0.2 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 2.6 g 9%
  • Asukal 20 g —
  • Sodium 4 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 64 µg 7%
  • Bitamina C 0.3 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 1.5 mg 10%
  • Bitamina K 1.1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.01 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.92 mg 6%
  • Pantothenic acid (B5) 0.21 mg 4%
  • Bitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folate (B9) 3 µg 1%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 4.9 mg 1%

Mga mineral

  • Calcium 19 mg 1%
  • Iron 0.94 mg 5%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Phosphorus 25 mg 2%
  • Potassium 411 mg 9%
  • Zinc 0.14 mg 1%
  • Copper 0.12 mg 13%
  • Manganese 0.08 mg 4%
  • Selenium 0.8 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g851.2 g20 g0.2 g
1 bahagi250 g2133 g49 g0.5 g
2 bahagi500 g4256 g98 g0.9 g
½ bahagi125 g1061.5 g24 g0.2 g
3 bahagi750 g6389 g147 g1.4 g
4 bahagi1000 g85012 g196 g1.8 g
50 g50 g430.6 g9.8 g0.1 g
150 g150 g1281.8 g29 g0.3 g
200 g200 g1702.4 g39 g0.4 g

Mga tanong tungkol sa Aprikot

Ilang calories ang nasa 100 g ng Aprikot?

Ang 100 g ng Aprikot ay may 85 kcal, 1.2 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (250 g) ng Aprikot?

Ang 1 bahagi (250 g) ng Aprikot ay may 213 kcal, 3 g na protina, 49 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (500 g) ng Aprikot?

Ang 2 bahagi (500 g) ng Aprikot ay may 425 kcal, 6 g na protina, 98 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (125 g) ng Aprikot?

Ang ½ bahagi (125 g) ng Aprikot ay may 106 kcal, 1.5 g na protina, 24 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (750 g) ng Aprikot?

Ang 3 bahagi (750 g) ng Aprikot ay may 638 kcal, 9 g na protina, 147 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1000 g) ng Aprikot?

Ang 4 bahagi (1000 g) ng Aprikot ay may 850 kcal, 12 g na protina, 196 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Aprikot?

Ang 50 g ng Aprikot ay may 43 kcal, 0.6 g na protina, 9.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Aprikot?

Ang 150 g ng Aprikot ay may 128 kcal, 1.8 g na protina, 29 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 173942 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla