Alamin ang laman ng plato mo
pahid na taba ng gatas
Calories at mga nutrisyon
15-25% taba, magaan, pahid, walang asin, may bitamina
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 197 kcal —
- Protina 0.3 g 1%
- Carbohydrate 6.2 g 2%
- Taba 19 g 24%
- Saturated fat 12 g 61%
- Asukal 1.6 g —
- Sodium 250 mg 11%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 509 µg 57%
- Bitamina D 0.7 µg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.08 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 22.7 mg 2%
- Magnesium 2.3 mg 1%
- Phosphorus 15 mg 1%
- Potassium 48.1 mg 1%
- Selenium 5.8 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 0.3 g | 6.2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 0.1 g | 3.1 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 0.4 g | 9.3 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 0.5 g | 12 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 0.6 g | 16 g | 48 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pahid na taba<= 41% taba, walang asin, mayyaman sa omega 3308 kcal / 100 g
- Mantinik na pampahidhindi alam ang porsyento ng taba, walang asin, katamtaman557 kcal / 100 g
- Magaan at madaling ipahid na mantikilya60% taba547 kcal / 100 g
- Magaan na palamang gawa sa gatasplain/na may mga halamang-gamot175 kcal / 100 g
- Mababang taba na pahid(26-39%), hindi polyunsaturated, kabilang ang uri ng pagawaan של gatas354 kcal / 100 g
- Pinaghalong palaman na tabakaramihan ay taba ng halaman, walang asin, pinayaman ng mga bitamina499 kcal / 100 g
- Pampahid na mantikang gulayparang margarina, 20% taba, may asin175 kcal / 100 g
- Mababang-taba na di-maalat na pampahid ng mantikilya(karaniwan)367 kcal / 100 g
- Tulang nilangis> 62% taba, kalahating maasin630 kcal / 100 g
- Spread na parang margarina na may yogurtmga 40% taba, sa lagayan, na may asin330 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa pahid na taba ng gatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng pahid na taba ng gatas?
Ang 100 g ng pahid na taba ng gatas ay may 197 kcal, 0.3 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng pahid na taba ng gatas?
Ang 50 g ng pahid na taba ng gatas ay may 99 kcal, 0.1 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng pahid na taba ng gatas?
Ang 150 g ng pahid na taba ng gatas ay may 296 kcal, 0.4 g na protina, 9.3 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng pahid na taba ng gatas?
Ang 200 g ng pahid na taba ng gatas ay may 394 kcal, 0.5 g na protina, 12 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng pahid na taba ng gatas?
Ang 250 g ng pahid na taba ng gatas ay may 493 kcal, 0.6 g na protina, 16 g na carbohydrate at 48 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 16713 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla