Alamin ang laman ng plato mo
Mababang-taba na di-maalat na pampahid ng mantikilya
Calories at mga nutrisyon
(karaniwan)
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 367 kcal —
- Protina 0.3 g 1%
- Carbohydrate 3.7 g 1%
- Taba 39 g 50%
- Saturated fat 25 g 126%
- Asukal 1 g —
- Sodium 159 mg 7%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 587 µg 65%
- Bitamina D 0.44 µg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.09 mg 2%
- Bitamina B12 0.1 µg 4%
Mga mineral
- Calcium 20.6 mg 2%
- Iron 0.22 mg 1%
- Magnesium 2.1 mg 0%
- Phosphorus 17.2 mg 1%
- Potassium 38.7 mg 1%
- Zinc 0.34 mg 3%
- Selenium 7.7 µg 14%
- Iodine 5.3 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 0.3 g | 3.7 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 0.2 g | 1.9 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 0.5 g | 5.6 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 0.7 g | 7.4 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 0.9 g | 9.3 g | 98 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mantikilya na walang asin at madaling maipahidminimum na 82% taba, madaling maipahid755 kcal / 100 g
- Light unsalted butter60-62% taba550 kcal / 100 g
- Magaan na mantikilayang walang asin39-41% taba390 kcal / 100 g
- Mantinik na pampahidhindi alam ang porsyento ng taba, walang asin, katamtaman557 kcal / 100 g
- Light half-salted butter60-62% taba555 kcal / 100 g
- Magaan na kalahating-alat na mantikilya39-41% taba376 kcal / 100 g
- Spread na langis ng gulay at mantikilyaparang margarin, binawasang kaloriya, sa lagayan, na may asin450 kcal / 100 g
- Spread ng langis ng gulay at mantikilyamababang calorie465 kcal / 100 g
- Pahid na taba<= 41% taba, walang asin, karaniwan366 kcal / 100 g
- Mababang taba na pahid(41-62%), polyunsaturated533 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mababang-taba na di-maalat na pampahid ng mantikilya
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mababang-taba na di-maalat na pampahid ng mantikilya?
Ang 100 g ng Mababang-taba na di-maalat na pampahid ng mantikilya ay may 367 kcal, 0.3 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 39 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mababang-taba na di-maalat na pampahid ng mantikilya?
Ang 50 g ng Mababang-taba na di-maalat na pampahid ng mantikilya ay may 184 kcal, 0.2 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mababang-taba na di-maalat na pampahid ng mantikilya?
Ang 150 g ng Mababang-taba na di-maalat na pampahid ng mantikilya ay may 551 kcal, 0.5 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 59 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mababang-taba na di-maalat na pampahid ng mantikilya?
Ang 200 g ng Mababang-taba na di-maalat na pampahid ng mantikilya ay may 734 kcal, 0.7 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 78 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mababang-taba na di-maalat na pampahid ng mantikilya?
Ang 250 g ng Mababang-taba na di-maalat na pampahid ng mantikilya ay may 918 kcal, 0.9 g na protina, 9.3 g na carbohydrate at 98 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 16412 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
