Alamin ang laman ng plato mo
Mababang taba na pahid
Calories at mga nutrisyon
(41-62%), polyunsaturated
533
calorieskcal bawat 100 g
Taba59 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 533 kcal —
- Taba 59 g 76%
- Saturated fat 13 g 66%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 600 mg 26%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 683 µg 76%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 5.8 µg 29%
- Bitamina E 26.3 mg 175%
Mga mineral
- Calcium 3 mg 0%
- Iron 0.02 mg 0%
- Phosphorus 1 mg 0%
- Potassium 21 mg 0%
- Copper 0.01 mg 1%
- Selenium 1 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | – | – | 59 g |
| 50 g | 50 g | 267 | – | – | 30 g |
| 150 g | 150 g | 800 | – | – | 89 g |
| 200 g | 200 g | 1066 | – | – | 118 g |
| 250 g | 250 g | 1333 | – | – | 148 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mababang taba na pahid na may langis ng oliba(26-39%), hindi polyunsaturated353 kcal / 100 g
- Pahid ng taba na may pinababang taba at may langis ng oliba(41-62%), hindi polyunsaturated537 kcal / 100 g
- Pahid na taba<= 41% taba, walang asin, mayyaman sa omega 3308 kcal / 100 g
- Pampahid na mababa ang tabaAH omega-3345 kcal / 100 g
- Mantikilya na madaling ipahid75-80% taba715 kcal / 100 g
- Magaan at madaling ipahid na mantikilya60% taba547 kcal / 100 g
- Mababang-taba na di-maalat na pampahid ng mantikilya(karaniwan)367 kcal / 100 g
- Margarina na mababa ang taba at maraming di-nabubuong taba417 kcal / 100 g
- Margarina na mababa ang taba453 kcal / 100 g
- Mantinik na pampahid> 62% taba, walang asin, mayaman sa omega 3616 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mababang taba na pahid
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mababang taba na pahid?
Ang 100 g ng Mababang taba na pahid ay may 533 kcal, – na protina, – na carbohydrate at 59 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mababang taba na pahid?
Ang 50 g ng Mababang taba na pahid ay may 267 kcal, – na protina, – na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mababang taba na pahid?
Ang 150 g ng Mababang taba na pahid ay may 800 kcal, – na protina, – na carbohydrate at 89 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mababang taba na pahid?
Ang 200 g ng Mababang taba na pahid ay may 1066 kcal, – na protina, – na carbohydrate at 118 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mababang taba na pahid?
Ang 250 g ng Mababang taba na pahid ay may 1333 kcal, – na protina, – na carbohydrate at 148 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 12-503 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla