Alamin ang laman ng plato mo
Pahid ng taba na may pinababang taba at may langis ng oliba
Calories at mga nutrisyon
(41-62%), hindi polyunsaturated
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 537 kcal —
- Protina 0.2 g 0%
- Carbohydrate 1.1 g 0%
- Taba 59 g 76%
- Saturated fat 13 g 66%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 1.1 g —
- Sodium 551 mg 24%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 817 µg 91%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 4.2 µg 21%
- Bitamina E 12.5 mg 83%
Mga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 0.04 mg 0%
- Magnesium 1 mg 0%
- Phosphorus 7 mg 1%
- Potassium 46 mg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 537 | 0.2 g | 1.1 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 0.1 g | 0.6 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 806 | 0.3 g | 1.7 g | 89 g |
| 200 g | 200 g | 1074 | 0.4 g | 2.2 g | 118 g |
| 250 g | 250 g | 1343 | 0.5 g | 2.8 g | 148 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mababang taba na pahid na may langis ng oliba(26-39%), hindi polyunsaturated353 kcal / 100 g
- Pahid ng taba na may pinababang taba(41-62%), hindi polyunsaturated552 kcal / 100 g
- Mababang taba na pahid(41-62%), polyunsaturated533 kcal / 100 g
- Pahid na taba<= 41% taba, walang asin, mayyaman sa omega 3308 kcal / 100 g
- Pampahid na margarin na may langis ng oliba at monounsaturated568 kcal / 100 g
- Magaan at madaling ipahid na mantikilya60% taba547 kcal / 100 g
- Mantinik na pampahid> 62% taba, walang asin, mayaman sa omega 3616 kcal / 100 g
- Margarine spread na mababa ang taba at monounsaturated429 kcal / 100 g
- Margarina na mababa ang taba at maraming di-nabubuong taba417 kcal / 100 g
- Pampahid na mababa ang tabaAH omega-3345 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pahid ng taba na may pinababang taba at may langis ng oliba
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pahid ng taba na may pinababang taba at may langis ng oliba?
Ang 100 g ng Pahid ng taba na may pinababang taba at may langis ng oliba ay may 537 kcal, 0.2 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 59 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pahid ng taba na may pinababang taba at may langis ng oliba?
Ang 50 g ng Pahid ng taba na may pinababang taba at may langis ng oliba ay may 269 kcal, 0.1 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pahid ng taba na may pinababang taba at may langis ng oliba?
Ang 150 g ng Pahid ng taba na may pinababang taba at may langis ng oliba ay may 806 kcal, 0.3 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 89 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pahid ng taba na may pinababang taba at may langis ng oliba?
Ang 200 g ng Pahid ng taba na may pinababang taba at may langis ng oliba ay may 1074 kcal, 0.4 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 118 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pahid ng taba na may pinababang taba at may langis ng oliba?
Ang 250 g ng Pahid ng taba na may pinababang taba at may langis ng oliba ay may 1343 kcal, 0.5 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 148 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 12-505 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
