Alamin ang laman ng plato mo
Mababang taba na pahid na may langis ng oliba
Calories at mga nutrisyon
(26-39%), hindi polyunsaturated
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 353 kcal —
- Protina 0.1 g 0%
- Carbohydrate 0.5 g 0%
- Taba 39 g 50%
- Saturated fat 8.9 g 45%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.5 g —
- Sodium 488 mg 21%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 892 µg 99%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 4.5 µg 23%
- Bitamina E 13 mg 87%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 0.04 mg 0%
- Magnesium 1 mg 0%
- Phosphorus 6 mg 0%
- Potassium 48 mg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 0.1 g | 0.5 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 0.1 g | 0.3 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 0.2 g | 0.8 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 0.2 g | 1 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 0.3 g | 1.3 g | 97 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pahid ng taba na may pinababang taba at may langis ng oliba(41-62%), hindi polyunsaturated537 kcal / 100 g
- Mababang taba na pahid(26-39%), hindi polyunsaturated, kabilang ang uri ng pagawaan של gatas354 kcal / 100 g
- Pahid ng taba na may pinababang taba(41-62%), hindi polyunsaturated552 kcal / 100 g
- Magaan at madaling ipahid na mantikilya60% taba547 kcal / 100 g
- Pampahid na margarin na may langis ng oliba at monounsaturated568 kcal / 100 g
- Mababang-tabang pampahid na margarin na may langis ng oliba at monounsaturated491 kcal / 100 g
- Pampahid na mababa ang tabaAH omega-3345 kcal / 100 g
- Mantinik na pampahid> 62% taba, walang asin, mayaman sa omega 3616 kcal / 100 g
- Margarine spread na mababa ang taba at monounsaturated429 kcal / 100 g
- Palamang taba ng gulaymay < 39% taba, pinayaman ng mga bitamina286 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mababang taba na pahid na may langis ng oliba
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mababang taba na pahid na may langis ng oliba?
Ang 100 g ng Mababang taba na pahid na may langis ng oliba ay may 353 kcal, 0.1 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 39 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mababang taba na pahid na may langis ng oliba?
Ang 50 g ng Mababang taba na pahid na may langis ng oliba ay may 177 kcal, 0.1 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mababang taba na pahid na may langis ng oliba?
Ang 150 g ng Mababang taba na pahid na may langis ng oliba ay may 530 kcal, 0.2 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 58 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mababang taba na pahid na may langis ng oliba?
Ang 200 g ng Mababang taba na pahid na may langis ng oliba ay may 706 kcal, 0.2 g na protina, 1 g na carbohydrate at 78 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mababang taba na pahid na may langis ng oliba?
Ang 250 g ng Mababang taba na pahid na may langis ng oliba ay may 883 kcal, 0.3 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 97 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 12-498 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
